V nasprotju s splošnim prepričanjem je najhujša pijača za obarvanje zob ne vino niti kava
Ugotovite, kako v tem videoposnetku narediti enega izmed naših najljubših receptov za zeliščni čaj:
Samo zato, ker imata črni čaj in oolong čaj veliko taninov, še ne pomeni, da bi se jim morali izogniti. Vsi čaji imajo zdravstvene koristi in ta dva nista izjema. Redno uživanje črnega čaja lahko pomaga zmanjšati tveganje za srčne bolezni, sladkorno bolezen tipa 2 in Parkinsonovo major. Oolong čaj je povezan z znižanjem vnetja in je dober za zdravje možganov.
Kako preprečiti madeže zob, ki jih povzroča srkanje čaja
Torej kaj počneš? Dr. Chern ponuja nekaj nasvetov:
1. V čaj dodajte malo mleka ali alt-mleka. Se zdi skoraj preveč očitno, ampak ja, to bo olajšalo barvo.
2. Raje svoj čaj brez mleka? Dr. Chern pravi, da lahko čaj srkate tudi skozi slamo, kar minimizira stik s tekočino na.
3. "Pitje vode in ščetkanje zob po zaužitju čajev z visokim tanninom lahko pomagajo tudi," pravi.
4. Če že opazite obarvanje na biserno belci, poskusite s tem peresom za beljenje 22 dolarjev ali enega od teh trikov, ki jih je odobril zobozdravnik.
S temi nasveti, ki jih je odobril strokovnjak, se vam ni treba odločiti med uživanjem najljubše čajne pijače in zob. In tudi glede pravilnosti vaše kavne rutine lahko skrbite malo manj.
Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.
