Bi vas lahko mestne luči ogrožale za raka dojke?

V tej zadnji raziskavi je bila povezava med izpostavljenostjo svetlobi ponoči in rakom dojke prisotna samo za ženske, ki so bile predmenopavza (običajno so to ženske, mlajše od 50 let). Po glavnem avtorju študije Peter James, SCD, je bilo tam tudi med ženskami, ki so trenutno ali prej kadile, po glavnem avtorju študije. Povezava je bila močnejša tudi med ženskami, ki so delale nočne izmene.

Preden se odpravite na nočno izmeno ali vržete vse cigarete (pravzaprav to morda ni tako slaba ideja), vedite, da je treba opraviti več dela, preden znanstveniki dokončno lahko rečejo raka dojke. Kljub temu, da biti proaktiven glede samopregledov in projekcij (in svojim dekletom dati nekaj TLC-ja občasno) nikoli ne boli.

Obstajajo tudi drugi načini, kako bo vaša večerna rutina bolj zdrava, ne da bi se preselila v državo: preskočite popivanje (oprostite, Netflix) in vadite "digitalni minimalizem."