Okusno Ella's 3 nasvete za sezonsko prehranjevanje, zato vas padec ne podrti

Čas, ki ste ga to poletje porabili na prostem na žaru in bivanju jesti V mesecih, ko ni tako vroče kot infrardeča savna vsak dan. Torej, preselite se v notranjo kuhinjo, dokler pomlad ne začne vzrejati glave, a kulinarični navdih morda še vedno primanjkuje.

Na srečo so blogerka babe in čarodeja za hrano Ella Mills, aka slastno Ella, ustavila pri vodnjaku+dobre pisarne, da bi dala nasvete o gostovanju na večerji (pazi tukaj) in o tem, kako prestaviti svojo prehrano v padec (spodaj).

Nadaljujte s pomikanjem, da preberete Elline nasvete za prehranjevanje.

1. Poiščite svoje najljubše tople obroke z enim loncem.

Zdi se, da so obroki z enim lončkom povsod v zadnjem času in popolnoma je smiselno, zakaj: le veliko lažje in veliko manj mučenja, čiščenje. Ella priporoča, da ugotovite svoj vrtljivi repertoar vročega obroka z enim loncem, kot so čičerika čili in enolončnice, jih zamrznite in ogrejete za večerjo v dneh, ko ste dovolj utrujeni, da razmislite o naročanju dostave.

2. Da bi bilo vse, kar je trajnostno, mora biti prijetno

Ella upravičeno pravi, da za vse v življenju, vključno z jedjo, dietami in HIIT treningi. Torej, ko gre za to, da ste to jesen zadovoljni in zdravi, razmislite o "največjih zadetkih" jedi (na primer morda polnjena buča ali kurkuma.

3. Pridobite peko!

Zdaj, ko je vaša klimatska naprava izklopljena in je vaša igra Hygge vklopljena, je pravi čas, da vadite svoje pekače. Kako vabljivo trenutno banana ajda ali špinačni muffin zvok?

Za več okusov padca poskusite ta recept za pečen sladki krompir ali eden od teh receptov za toasty cvetačo.