Dermatologi pravijo, da so to najpogosteje uporabljeni izdelki in sestavine

2. PH uravnoteženo čiščenje telesa: Čeprav imamo vsi en čistilnik za obraz, ki učinkovito odstranjuje umazanijo in ličila, je pošteno reči, da svojim telesom ne dajemo enake pozornosti in nege. Vendar dermatolog s certifikatom Marnie B s certifikatom. Nussbaum, dr. Med.

"Mnogi ljudje ne mislijo na to tako. Nussbaum. »Koža je največji organ vašega telesa in zanjo bi morali skrbeti z ohranjanjem zdrave kožne ovire, kar pomeni ohranjanje ravni vlage."

Najlažji način za to, kaže ena raziskava, objavljena v Indijski časopis za dermatologijo, je doseči pH uravnoteženo pranje. Tisti z višjimi (aka: bolj osnovnimi) ravni pH lahko dražijo kožo in jo odstranijo vlago. "PH-uravnotežene telesne pranja so ponavadi veliko nežnejše in na splošno navlažujejo med čiščenjem, zato opravljajo dvojno dolžnost," pravi. »Osebno mi je všeč Olay Ultra Moarine Body Wash (8 $), ki vključuje tehnologijo vlage, ki vlago vliva globoko v kožo."

3. Rosehip olje: Medtem ko se mnogi počutijo odvrnjene, da bi na koži uporabili izdelke, obremenjene z oljem, v strahu, da lahko zamaši pore, dermatologirano dermatologijo Debra Jaliman, dr. "Rosehip Oil je lahko olje, ki je odlično za kožo, in veliko ljudi se ne zaveda njegovih koristi," pravi. »Je celo varen za tiste s kožo, ki je nagnjena k aknam, in vlaži, ne da bi bili mastni.”Rosehip Oil deluje tudi tako, da zbledi videz temnih pik, pravi dr. Jaliman, ker je bogat z osvetljevanjem vitamina C.

4. Squalane: Dr. Jaliman tudi ugotavlja, da je Squalane še ena izjemno vlažilna sestavina, ki ohranja kožo hidrirano. Ker Squalane redko povzroča akne ali alergijske (ali občutljive) reakcije, pravi, da je varno za vse tipe kože. "Molekularna ličila Squalane je zelo podobna celični membrani naše kože, kar omogoča hitro absorbiranje," pravi. »Deluje nekoliko bolje kot hialuronska kislina, ker je hialuronska kislina zelo hidrirajoča, v vlagi ne more zadržati, dokler lahko Squalan."

5. Vanicream: Ta hipoalergenska vlažilna sredstva je še en izdelek, ki se ponavadi neopaženo, po dermatologu s certifikatom Brucea Robinsona. "Ker je Vanicream brez barvil, dišav in maskirnih sredstev," dr. Robinson pravi, da lahko pomaga navlažiti najbolj suhe polti, ne da bi pri tem povzročil kakršne koli težave za kožo. In za tiste, ki imajo kronični atopijski dermatitis, vedo, da ima Vanicream trenutno oceno s štirimi zvezdicami Nacionalnega združenja za ekceme.

Izdelke, o katerih ste slišali, vendar jih ne uporabljate vsak dan

1. Retinoidi: Vprašajte derma za eno sestavino za nego kože, ki bi ji svetovala svojim pacientom, naj uporabljajo vsak dan (prav ob sončni kremi), devet od 10 pa retinoidov. Po mnenju dermatologa s certifikatom Tsippora Shainhouse, dr. Med. "Topični retinoidi so ena edinih sestavin, za katere je znanstveno dokazano, da sčasoma izboljšuje gube in staranje kože," pravi dr. Shainhouse. »Če vas skrbi, da bo izdelek na recept preveč dražen za vas, začnite z retinolom brez recepta nekaj noči na teden.”Želite več Intel o retinolu v primerjavi z retinoidi? Oglejte si razčlenitev MD Mona Gohara tukaj:

2. Krema za sončenje: Hiter način, da ugotovite, ali imate utrip? Vprašajte dermatologa, kateri izdelek za nego kože uporabljajo vsak dan, ker ni dvoma, da bodo odgovorili: krema za sončenje. Vendar pa Joshua Zeichner, dr. Med., Direktor kozmetičnih in kliničnih raziskav v dermatologiji v bolnišnici Mount Sinai, pravi. »Verjeli ali ne, najbolj premalo uporabljeni izdelki za nego kože še kreme za sončenje, «pravi. »Da, običajno so kupljeni, vendar ne uporabljajo toliko, kot bi si želel."

Poleg tega, da pomaga pri preprečevanju raka kože, devetdeset odstotkov staranja kože prihaja od sonca, krema za sončenje. Če želite najti popoln izdelek za zaščito pred soncem, ki ga lahko uporabljate vsak dan, Zeichner svetuje, da izberete izdelek z estetiko, ki vam je všeč. "Ena izmed mojih krem ​​za sončenje je popotnik Suncare Solara Suncare (42 dolarjev), saj uporablja cinkov oksid, ki je samo mineral, za zaščito kože pred soncem," je dodal, "je dodal. »Prav tako se v celoti drgne, ne da bi koža pustila težko, mastno ali belo.”Oglejte si, kako dr. Gohara pravi, da izbere tisto, ki je pravi za vašo kožo:

3. Vazelin: Naftni žele je že naokoli, brez laži, 100 let, in čeprav ima sloves, da je mastna, dermatologo. Dr. Shainhouse na primer pravi, da je to ena najboljših stvari, ki jih je treba doseči v zimskem času. "Ta neizrezajoči, pregradni izdelek je odlična možnost za preprečevanje poskočnih ustnic, pomirjujoče razdražene kože in celo zdravljenje čistih ran," pravi. »Brez potenciala za alergijo na kožo ščiti kožo z ustvarjanjem umetne (in zaščitne) kožne pregrade, ki drži vlago, kar omogoča koži, da se zdravi.”BTW: DR. Gohara v svoji rutini popolnoma uporablja vazelin:

4. Micelarna voda: Vsi lahko te stvari nataknemo na bombažnih blazinic, da bi se trdomurne eyeliners, toda dermatolog, certificiran z desko Ramya Kollipara, dr. "Micelarna čistilna voda je čiščenje brez okna, sestavljeno iz očiščene vode, hidrirajočih sestavin in blagega površinsko aktivnega podjetja," pravi dr. Kollipara. »Ne zamaši pore in ne draži kože in odstranjuje vsakodnevno ličenje, ne da bi kožo odvrnil vlago in naravna olja."

Ena študija, ki jo je objavila Ameriška akademija za dermatologijo nakazuje, da micelarna voda ne samo, da kože ne odstrani, temveč lahko pomaga dopolnjevanje ravni hidratacije. To isto zvišanje ravni hidratacije je trajalo več kot štiri ure, zaradi česar je micelarna voda nekaj, kar je treba razmisliti o vašem režimu zimske kože.

Če tudi vi delate s posebno razgibano kožo, poiščite to sestavino v vlažilni kremi in se prepričajte, da se izognete tem sestavinam.