Ali morate dejansko čistiti nožnico?

Odkar se je v 90. letih prejšnjega stoletja naklonil, ko je vse več raziskav povezalo prakso z okužbami, draženjem in zapletom nosečnosti, največ medicinskih profesionalcev žensk, naj se ne ukvarjajo s skrbjo za nego svojih delov. Toda nenadoma se zdi, da se je začela pojavljati tona novih, naravnih tablet in napitkov, vse namenjene pomoči ženskam globoko očiščene spodaj. Torej, kaj je dogovor?

So probiotiki, ustvarjeni posebej za zajezitev Candida ali PH-uravnotežene "post-play" robčke (da bi vam pomagali pospraviti, potem ko se zaposlite brez ostrih kemikalij) pravzaprav potrebne naložbe za vag? Zdi se, da potrošniki mislijo tako.

Da bi ugotovili, ali obstaja zakonit primer za razbijanje po negi, sem za njihove misli anketiral več zdravnikov.

Vaginalno milo v vrednosti 36 dolarjev od nekdanjega Hribi Zvezda Lo Bosworth's Love Wellness Line je tako priljubljena, da je trenutno razprodana. In zvezdniki, kot je Gwyneth Paltrow, in celostni lepotni strokovnjaki, kot so ženske, ki stojijo za LeafTV.

Kljub temu pa mnogi medicinski profesionalci vztrajajo, da še vedno velja desetletna sporočila: intimna nega ne zahteva toliko navijačev. „Vagina ima sposobnost 'samočij."Res je," pravi Barb Depree, MD, OB/GYN z Lakeshore Health Partners v Michiganu. »To je eno področje za žensko, ki je resnično nizko vzdrževanje."

Vendar je težko verjeti, da ti izdelki in prakse ne počnejo kaj dobro, glede na žareče ocene, ki jih dobijo od oboževalcev. Da bi ugotovili, ali obstaja zakonit primer za razbijanje po negi, sem za njihove misli anketiral več zdravnikov. Ali je vredno dodati žensko vzdrževanje v naše režime samooskrbe-ali če namesto tega prihranimo svoj denar za kopalne soli in maske?

Nadaljujte z branjem za vse, kar morate vedeti o čiščenju delovnih delov.

Ali potrebujem posebno čiščenje za svojo nožnico?

Dobre novice, minimalisti: Dr. Depree pravi, da so pri umivanju spodaj, prozorna voda ali ultra-milo milo so vse, kar resnično potrebujete. "Koža vulve je lahko zelo občutljiva, zato je to področje, kjer velja pravilo" manj je najboljše "," pravi.

MARY JANE MINKIN, dr. Med. A pravi, da če se potrebujete več kot H2O, da se počutite svež, bi morali narediti čistilnosti, oblikovano za idealen pH vagine (3.5-4.5)-podobni tisti iz ljubezenskega wellnessa in trajne naravne.

"Sliši se čudno, a kislino v nožnici je dobro."

"Sliši se čudno, a kislino v nožnici je dobro," pravi dr. Minkin, klinični profesor na oddelku za porodništvo, ginekologijo in reproduktivne vede na medicinski šoli univerze Yale. »Ohranja slabe bakterije."

Razsodba: Če nimate težav s svojim podvozjem, vam ni treba brizgati na domišljijskem milu. Če pa ste nagnjeni k okužbam s kvasovkami.

Kaj pa probiotiki, oblikovani za moje dele?

Oba MD-ja sta se staglali za to enoprobiotiko sta prav tako ključnega pomena za vašo nožnico kot za vaše črevesje.

"Vagina ima, tako kot GI trakt, obilo potrebnih in dobrih bakterij, ki so v ravnovesju za ohranjanje zdravja nožnice," pravi dr. DEPREE. „Vsaka motnja tega [ravnovesja] lahko ženska postane bolj nagnjena k okužbi."In kot vsi že vemo, probiotiki pomagajo stabilizirati vaš mikrobiom.

Probiotiki so prav tako pomembni za vašo nožnico, kot so za vaše črevesje.

Toda vsak bakterijski sev ne bo enako učinkovit,-zlasti zdravniki trdijo, da je laktobacillus najboljši za vaginalno wellness. "Rephresh Pro-B je ena blagovna znamka, ki vsebuje veliko količino laktobacilov, ki so koristni za vzdrževanje zdrave nožnice," pravi dr. Minkin.

Razsodba: Če ste na antibiotikih ali trpite zaradi pogostih okužb s kvasovkami, poskusite s probiotikom, bogatm z nožnico, prijazen laktobacillus.

In kaj se dogovori z V-palico?

Zagovorniki trdijo, da lahko zdravljenje počisti vaginalne okužbe, zmanjša bolečino v obdobju, pomirja suhost in pomaga pri številnih drugih vprašanjih. V bistvu obdelava vključuje sedenje na sedežu z luknjo na sredini, ki se nahaja nad katrom vrele vode, napolnjene z zdravilnimi zelišči.

Dr. Depree in dr. Minkin sta trdno proti ideji o v-scaming-mainlyju, ker znanstvene literature dokončno podkrepi njene trditve. (Da ne omenjam, da obstaja tveganje za opeklina, ki je prikazan z izpostavljanjem vaših področij na visoki vročini.)

"Para segreva območje, vendar ga ne izprazni, zato ne moti občutljivega ravnovesja koristnih bakterij v nožnici."

Toda Jill Blakeway, doktor akupunkture in kitajske medicine, pravi, da če greste k zakonitemu zdravniku. (Njena ambulanta New York City, center Yinova, od leta 2010 varno ponuja V-palete.)

"V-pamet se že sto let uporablja v tradicionalni medicini, in to je nežno zdravljenje," poudarja. »V naši pisarni smo previdni, da je parna voda dovolj hladna in dovolj daleč stran od nožnice, da ni nevarnosti, da bi pacient zažgal."

Prav tako hitro poudari, da to v resnici sploh ni "čistilna" praksa, kljub dejstvu, da je pogosto prikazana tako. "Para ogreje območje, vendar ga ne izprazni, zato ne moti občutljivega ravnovesja koristnih bakterij v nožnici," pravi. »Včasih uporabljamo protimikrobna zelišča za bolnike, ki imajo ponavljajoče se okužbe, vendar njihovo delovanje ne nagajiva in se ponavadi vrne v ravnovesje, namesto da bi motilo ravnotežje."

Razsodba: Če ste pripravljeni tvegati, da ne boste dosegli rezultatov, ki jih želite, kot omenja MDS, raziskave niso dokazale, da se V-Sleaming dejansko dela-potem poiščite zaupanja vrednega kitajskega zdravnika, ki vam lahko pove, ali je praksa pravilna zate. (In se prepričajte.) Hej, če je dovolj dobro za MS. Paltrow ..

Medtem ko iščete načine, kako izboljšati stvari, vajayjay, tukaj je razlog, zakaj boste želeli vlagati v spodnje perilo in 5 stvari, ki najverjetneje povzročajo vaginalno srbenje.