Ali imate visoko relacijsko inteligenco? Tukaj je opisano, kako preizkusiti svojo raven in zakaj je to pomembno

Enako velja za to, da lahko podpremo spreminjajoče se potrebe različnih odnosov v istem vedrih, več družinskih odnosih, na primer. "V okviru starševstva bi lahko starš z visoko relacijsko inteligenco prepoznal, ko njihov odnos z otrokom v eni sezoni zahteva nekaj drugačnega kot v drugi," pravi dr. Daniels. »Morda ima en otrok težje upravljati najstniška leta kot drugi. Če bi lahko prepoznali to razlikovanje in način, kako se morate odzvati, bi odražal visoko raven RQ."

To vam omogoča, da se več posvetite odnosom v vašem življenju, ki bi lahko uporabili vašo podporo in skrb, hkrati pa v zameno za podporo dotikali druge odnose. In nagiba k temu ravnovesju, ki vam omogoča, da se izognete čustvenemu stečaju-ključni znak nizka relacijska inteligenca. "To se zgodi, ko človek čustveno živi v državi, kjer je več umikov iz lastnega računa kot depoziti od drugih," pravi dr. Daniels. Presenetljivo je, da je to zanesljiva pot do izgorelosti, frustracije in na koncu zamere ljudi v vašem življenju.

Nasprotno pa iskanje pravih ljudi, ki vas podpirajo v različnih vidikih svojega življenja in jih uskladite na pravih mestih (e.g., Tesni prijatelj v primerjavi z znancem, sodelavec v primerjavi z mentorjem) lahko prinese čustveno številčnost. "To pomeni, da so ključne čustvene potrebe, ki jih lahko zadovoljite v odnosih, sprejemanje, potrditev in varnost," pravi dr. Daniels. Torej, da se držite bančne metafore, visoka relacijska inteligenca ustvarja uravnoteženo čustveno čekovno knjižico, kjer so vaši relacijski umiki le tako odlični kot relacijski nahajališči, ki jih prejmete.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za dobro+, naša spletna skupnost insajdov wellness in takoj odklenete nagrade.