Ali potrebujete trenerja plodnosti?

Ste zdravstveni oreh. Doktorja imate na klicanju. Veste vse o puščanju. In morda lahko celo govoriš Crossfit. Toda tudi najbolj pametna ženska se lahko počuti preobremenjeno, ko se nepričakovano potisne v svet poskusa zanositve in plodnosti. Fsh? Iui proti IVF? Kaj vse pomeni?

Vstopite v trenerja plodnosti. En del prevajalca žargona, en del duhovnega guruja, zasebni trenerji so tam, da pomagajo pri vodenju žensk skozi proces izdelave dojenčkov. In to je lahko ogromno, glede na to, da je toliko žensk, ki se borijo za zanositev za sejo.

Zakaj torej pomlad za profesionalce?

"Zdravljenje plodnosti je bilo nekoč pristop, ki ustreza vsem," pravi Karin Thayer, ustanoviteljica FertilityPlanit.com, spletni sistem virov in podpore za upanje starše. "Toda res je vsaka naša pot tako individualna, da je koristno imeti trenerja, ki vam bo pomagal pri pravilni izbiri."

Medtem ko so zdravniki pogosto preveč zaposleni, da bi razložili vsakega postopka, si bo dober trener plodnosti potreboval čas, da razbije medicinske možnosti in vam pomaga pri usklajevanju in prednostnih poplavi sestankov zdaj v koledarju. Nekateri ponujajo prehransko svetovanje ali finančno načrtovanje, ki vam bo pomagalo ugotoviti, koliko denarja je potrebno za otroke in vzgajati otroka. In mnogi so se sami borili z neplodnostjo, pravi Thayer in lahko zagotovi dobrodošlico odmerka empatije.

Če želite najti dobro prileganje, poglejte svojo situacijo, dajte prednost svojim potrebam, nato pa poiščite trenerja s strokovnim znanjem na teh področjih, pravi Thayer. "Preverite, kakšne so njihove kvalifikacije, in dobite reference," pravi in ​​dodaja, da bi morali trenerji plodnosti imeti svetovanje ali trenerstvo. In ni treba čakati šest mesecev ali leto, preden dosežete (splošni časovni okviri, uporabljeni pred diagnozo "neplodnosti"). Tako kot dober terapevt lahko tudi trenerji stopijo, kadar zaznate težave in želijo delati na njih, pravi Thayer.

Ker je morda največja prednost trenerja plodnosti, ki ima navijačico, ki vas spominja na vašo neizmerno notranje moč. "Ljudje imajo veliko sramu glede neplodnosti," pravi Sander, ki uporablja vidne plošče in pisanje vaj, da pomaga ženskam, da vidijo sebe, in svojim partnerjem, kot proaktivnim (in ki so bili trdno rezervirani, odkar je Yinova pred letom dni začela nuditi rodovitnost). "Toda izbira, da gremo na katero koli dolžino, da ustvarite družino, jih naredi močne." -Amanda Benchley