Ali pridobivanje IUD pomeni, da se morate olajšati pri vadbi? Tukaj pravi ginekolog

Kljub temu se lahko nekatere ženske odločijo počakati nekaj dni. "To ni zato, ker bi lahko izpadlo, ampak samo zato, ker bodo krča in bodo imeli malo krvavitve-verjetno bo neprijetno vaditi," pravi dr. Denelo.

One opozorilo: Če ste plavalec, je najbolje, da počakate 24 do 48 ur pred plavanjem v odprti vodi, da zmanjšate tveganje za okužbo. Enako velja za uporabo vroče kadi in seksa.

Kaj naj storim, če mislim, da je moj IUD izpadel?

Težka ali nenormalna krvavitev in huda bolečina sta lahko znak, da je IUD odvržena ali v celoti izide. Lahko preverite, ali je še vedno na mestu, tako da vstavite prst v vaginalni kanal in poskušate začutiti maternični vrat. "Zdelo se bo, kot da bo vrh nosu in vrvica bo tam," pravi dr. Denelo. "Ko se naučite začutiti, lahko preverite, ali vas kdaj skrbi, da bi morda izpadlo."

Medtem ko vadba ne bo povzročila, da se IUD odvrne, lahko sesanje iz menstrualnih skodelic včasih povzroči težave. "Ko se obrnete, se prepričate, da odstranite menstrualno skodelico, da najprej izpustite sesanje, nato pa izvlečete skodelico, sicer bi lahko potencialno izvlekli IUD," pravi dr. Denelo.

Drug redek incident je perforacija, ko se IUD skozi maternico prebije v medenično votlino. "To je manj kot en odstotek, eden v 1000 ali tako. Je zelo neobičajno in tudi z kakršno koli vajo se ne bo zgodilo. Toda stvari, na katere lahko pazite, so huda bolečina ali zelo močna krvavitev, "pravi dr. Denelo.

Če se kaj počuti, pokličite zdravnika, ki je prvotno vstavil vaš IUD. Zapleti so redki in ne bodo povzročili vaše vadbe. Torej ne dovolite, da vas kdo prestraši, da bi se znojili.