Čustvena zrelost je privlačna lastnost-tu je 6 znakov, ki jih ima nekdo veliko

"Če vdihnejo, to pomeni, da se prijavijo sami s seboj," pravi Mendez in dodaja, da globoko vdih pogosto pomeni, da oseba razmišlja o njihovem odzivu in na najboljši način, da ga pošteno in diplomatsko sporočajo. Thompson dodaja, da je "sposobnost težkih pogovorov s stopnjo mirnosti, odgovornosti in spoštovanja" tudi eden od znakov čustvene zrelosti.

2. Prakticira poštenost

Biti iskren je lahko težko, če vas skrbi, da bi poškodovali občutke nekoga drugega. Vendar je iskrenost ključna-tudi, če resnica lahko v resnici škodi. Namesto da bi ležali iz strahu, da bi povedali resnico, bo čustveno zrel človek sočutno izrazil, kaj iščejo in kaj so pripravljeni dati (ali ne dati).

Če ste na koncu, ko slišite trdo resnico, bi bil čustveno zrel odgovor izraziti hvaležnost za poštenost osebe, namesto da bi jih očitali, kako to počnejo. Prihaja iz mesta razumevanja, ki se bo ujemala s čustveno zrelostjo, ki jo nekdo prikazuje, ko njihova poštenost morda ne bo v skladu s tem, kar ste želeli slišati.

3. Sočustvuje in upošteva situacije skozi različne leče

Čustveno nezreli ljudje ali posamezniki, ki kažejo znake nezrelosti, ponavadi vidijo samo stvari: njihove. Thompson pravi, da bo nekdo, ki ima veliko čustvene zrelosti, na drugi strani lahko videl stvari z drugih perspektiv in uporabil, ki je razširila dojemanje kot priložnost za samopopolnjevanje.

Na primer, če imate slab dan in se počutite sami po nekem času, Thompson pravi, da bo čustveno zrel partner razumel, da se morate napolniti in se ne boste počutili slabo, če boste zaprosili za vesolje.

4. Sočutno deli svojo perspektivo in občutke

Ključ do sočutnega izmenjave je to storiti, ne da bi bili v postopku presoja, pravi Thompson. To je zato, ker sodba odvzame sočutje, ki je potrebno za učinkovito delitev čustev s partnerjem.

»Cilj je povezati z drugo osebo in spoštovati svoje izkušnje.”-Jaqueline Mendez, LMFT

Po Mendezovem mnenju je še ena ključna sestavina učinkovite sočutne delitve ta, da se posameznik "deli samo zato, da deli, ne z v mislih."Na primer, če vam kdo reče, da čutijo nekakšen način glede nečesa, kar ste storili, in takoj prosi, da naredite nekaj, da bi to storili narobe, verjetno ne prihajajo iz kraja čustvene zrelosti. "Cilj je povezati z drugo osebo in počastiti svojo lastno izkušnjo," dodaja Mendez, da vas ne krivi za to, kako se počutijo.

5. Prevzame odgovornost za svoje občutke

Tudi v najbolj zdravih romantičnih odnosih lahko nesoglasja nastanejo, vendar to še ne pomeni. Vsi smo odgovorni za to, kako se odzovemo ali reagiramo na določene situacije, zato Mendez pravi, da je prevzemanje odgovornosti za vaša čustva dober pokazatelj čustvene zrelosti.

Ko razlaga in trdi, kako se počutijo, čustveno zrela oseba ne drži obtožbnih izjav, kot je "se mi je zdelo ...", in namesto tega se osredotoča na to, kakšen je bil njihov odziv, da se ne bi počutila odgovorna za svoje čustva. Gre za prevzemanje odgovornosti in nato deliti svoje misli, pravi Mendez.

Thompson dodaja, da čustveno zrela oseba obdeluje svoja čustva, ne da bi ga vzela na svojega partnerja.

6. Ve, kdaj imeti določene pogovore (in kdaj se jim izogniti)

"Učenje, ko ste mirni in dovolj odprti, da se dejansko pogovorite", vsekakor spada v znake kategorije čustvene zrelosti, ker kaže, da se "učite urejati svoje odzive", namesto da se samo odzivate na situacijo, pravi Mendez.

Če ste se kdaj poskušali pogovoriti z nekom, ki ga trenutno ni odvisno, morda ne bi mogli rešiti težave. Vedeti, kdaj pritiskati na gumb »Premor« na določeni razpravi, je odličen način za prikaz čustvene zrelosti, saj kaže, da vam je dovolj skrbeti za osebo Pojdi v pogovor jezen.

"Ko se nesoglasje lahko ustavite, če se pogovori preveč občutljivi in ​​se pozneje vrnejo na temo.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za dobro+, naša spletna skupnost insajdov wellness in takoj odklenete nagrade.