Vse dermatologi želijo, da veste o zdravljenju in preprečevanju gub vek
Pomislite, koliko gibanja veke trpijo vsakodnevno in skozi leta, vključno z utripanjem, odpiranjem in zapiranjem, medtem ko se izrecno pogovarjate, in jih drgnite, ko odstranite ličila. Ti gibi se ponavljajo in neizogibni in lahko povzročijo dolgotrajne gube, ki jih je izredno težko obrniti, če se ne zdravi zgodaj.
Tako kot z lastnimi gubami vek je tudi en velik razlog, da mnogi od nas niso pozorni na naše veke, ta, da je težko glej Koža se spreminja, dokler poškodbe ni že končana. "Ena od težav z zdravljenjem gub z vekami je, da ko nekdo opazi gube, so že statični, kar pomeni, da so tam, ne da bi se veke premikale," pravi Kseniya Kobets, dr. Med Westchester, New York. "Dinamične gube so tiste, ki se pojavljajo, ko se nekdo nasmehne ali škripa, vendar niso vklesane kot statične gube, kar traja leta."
Pogosti vzroki gub vek
1. Naravno gibanje vek
Kot že veste, je v očesnem območju neprekinjeno gibanje, ki ga ni mogoče v celoti ustaviti, razlaga dr. Kobets. Razmislite o tem, kolikokrat na dan utripate, zaradi česar se razvijajoči veke skoraj neizogibne brez ustrezne nege.
2. Staranje/izguba kolagena
"S staranjem naša telesa seveda proizvajajo manj kolagena," pravi dr. Engelman. Kolagen je beljakovine, ki je odgovoren za elastičnost kože in hidracijo, tako da se kova kolagena zmanjšuje, koža ustvarja gube, ker postane tanjša in manj elastična."Dr. Kobets ugotavlja, da se v naših dvajsetih letih ne začne zmanjševati samo proizvodnja kolagena (s hitrostjo 1 odstotka na leto), ampak pade v estrogenu zaradi zmanjšanja proizvodnje kolagena še več.
3. Izpostavljenost soncu
Biti zunaj na soncu lahko povzroča gube kjer koli in povsod na telesu, vključno s tem, da ste to uganili. "Izpostavljenost in prekomerna izpostavljenost soncu povzroči spremembe naše kože," pravi dr. Engelman. "Zlasti sončni UV žarki poškodujejo elastična vlakna, ki kožo trdno ohranjajo; z nakopičeno izpostavljenostjo soncu se sčasoma razvijejo gube."
4. Vlečenje, drgnjenje ali vlečenje vek
"Preveč agresivno z očmi, naj bo to drgnjenje, vlečenje ali pritisk, lahko raztegne kožo okoli oči in povzroči prezgodnje znake staranja, kot gube," pravi dr. Engelman. Vse to vlečenje in drgnjenje in vlečenje se zgodi, ko si opraskamo ali drgnemo oči, ne nanesite kreme za oči pravilno (kar je, za kar je vredno, z mehkimi, tapkalnimi gibi) in tudi, ko si očistimo ličila za oči. Če to območje nežno nežno, lahko oslabi kožo, s čimer je bolj dovzetna za gube. "Premikanje kože tam lahko tvori tudi začasne gube, ki sčasoma postanejo trajne," dodaja dr. Engelman.
5. Suhe ali dehidrirane veke
Suha ali dehidrirana koža še poslabša naguban in vaše veke niso izjema. »Ohranjanje vek hidrirano pomaga ohranjati zdravo kožno pregrado. Kožna pregrada deluje v boju proti zunanjim agresorjem, kot je poškodba sonca, in zaščita pred temi stvarmi lahko prepreči ali podaljša začetek gub. Ko je koža okoli vaših oči suha, je običajno šibkejša, zato postane bolj dovzetna za škodo, "pravi dr. Engelman.
6. Kajenje in izpostavljenost onesnaževanju
Ne glede na to, ali gre za slabo navado, na primer kajenje ali neizogibno onesnaževanje iz okolja, lahko veka, ki večkrat pride v stik v obeh časih, globoko prodre v kožo in povzroči gubo.
Kako zdraviti gube vek
1. Bodi nežen!
"Pri čiščenju ali dotik oči se prepričajte, da uporabite le zelo lahek pritisk in se izogibajte drgnjenju ali vlečenju na občutljivem območju oči," pravi dr. Engelman.
2. Izberite nežne izdelke in brez dišav
Ker je koža na vekah toliko tanjša in bolj občutljiva, se odločitev za izdelke, ki zmanjšujejo draženje, ključnega pomena. Poiščite "brez dišav", natisnjene na izdelkih.
3. V svojo rutino dodajte kremo za oči
»Očesne kreme so odličen, enostaven način za dajanje vekam malo dodatne pozornosti in nege. Očesne kreme vlažijo kožo, pomagajo spodbuditi kolagen, zmanjšati drobne črte in izboljšati temne kroge, «pravi dr. Engelman. Iščete odličen izdelek? Oglejte si nekaj odličnih priporočil na koncu tega članka.
4. Uporabite nežno piling za veke
Pilingi za veke niso vsakodnevni fizični pilingi, ki jih uporabljate za znebite mrtvih kožnih celic in drugih kopičenj na preostalem delu obraza. "Pilingi za veke so bolj podobni čistilcem, ki sanizirajo in pomirjajo vašo kožo, še posebej, kadar pride do draženja in vnetja," pravi dr. Engelman. "Zasnovani so za izpiranje mrtve kože in bakterij iz veke, kar lahko pomaga, da jih pustijo bolj zdrave in močnejše, da se upirajo tvorbi gub."Čeprav je koristna za zdravljenje gub vek, opozarja, da lahko prekomerna uporaba teh pilingov povzroči draženje občutljive kože.
5. Dnevno nosite kremo za sončenje
Seznam za nego kože bi bil nepopoln brez A, "vsak dan nosite kremo za sončenje!!!!"Klicaj. Vključevanje kreme za sončenje v vsakodnevno rutino je Ključnega pomena-in ne morem pretiravati s tem, da bi preprečil oblikovanje prihodnjih gub.
6. Zdravite osnovne težave s kožo
Dr. Kobets poudarja pomen zdravljenja kakršnega koli alergijskega stika ali dražilnega kontaktnega dermatitisa na območju vek prej poskuša zmanjšati gube. Te osnovne težave lahko oslabijo kožno pregrado in izjemno težko prenašate topnico, da tolerirate topično zdravljenje z gubami.
7. Poskusite na domači terapiji na domu
"Naprave rdeče svetlobe na domačih LED bi lahko bile koristno in nizko tvegano obdelavo, ki bi ga lahko opravili 10 do 20 minut na trikrat na teden ali po priporočilih naprav," pravi dr. Kobets. "Priporočam, da se odpravite s podjetjem, ki je pregledano in ima dobro znanost."
8. Privoščite si limfno masažo drenaže
"Vse valjčne naprave, ki bodo povečale limfno drenažo ali žilno drenažo območja. Dr. Kobets dodaja, da čeprav Jade Rollers in Gua Sha Massagers ponujajo koristi za očesno območje, ne bodo takoj pomagali pri drobnih linijah in gubah okoli oči, ampak bodo raje izboljšali dolgoročno zdravje kože okoli območja.
9. Odločite se za zdravljenje
DR poleg zgoraj navedenih načina zdravljenja in življenjskega sloga, dr. Kobets hvali uporabo nevromodulatorjev z majhnimi odmerki, kot sta Dysport ali Botox. "Rekel bi, da zgodnje, preventivno zdravljenje z nevromodulatorjem z disportom in botoksom na območju vrana stopala, ne-narisajoča, nežna rutina nege kože… in preventivna zdravljenja, kot so naprave na domu doma in v pisarni, kemični pilingi in laserji-vse sodelovati pri vzdrževanju kože okoli oči."
Najboljše sestavine za gube vek
Presenetljivo je, da številne sestavine za nego kože, ki jih uporabljate na preostalem delu obraza, dobro deluje tudi na vekah. "So iste stvari, ki jih uporabljamo povsod drugje na obrazu, le na splošno v nižji koncentraciji," pravi dr. Odkrit. Obstaja tudi veliko izdelkov, ki takoj zmanjšujejo videz drobnih linij in gub ter se pokrovi zdijo plusper (več o tem v nekaj).
- Topični retinoidi, ki pomagajo obnovi kolagena in elastina sčasoma, povečajo promet celic
- Vitamin C za zaščito pred fotografiranjem in hiperpigmentacijo
- Peptidi za povečanje proizvodnje kolagena
- Vlažice (i.e. glicerin in hialuronska kislina) za okrepitev kože
- Emolienti (i.e. ceramidi in dimetikon), da se zaklenejo v vlago
- Antioksidanti za zaščito pred prostimi radikali in okoljskimi stresorji, kot je onesnaževanje
Tveganja za zdravljenje gub z vekami z izdelki OTC
»Koža okoli oči je tanka in nagnjena k večji absorpciji in draženju. Priporočam, da se izognete izdelkom, ki imajo dišavo ali visoke koncentracije retinoidov ali vitamina C, "pravi dr. Kobets. Prav tako opozori pred uporabo teh ostrih sestavin, če je kožna pregrada motena ali če imate aktivni ekcem ali dermatitis.
"Kar zadeva vitamin C, ki je lahko draži zaradi nizkega pH. Prav tako bi močno predlagal, da bi se izognili kemičnim sestavinam SPF, kot sta avobenzon in oksibenzon, ki bi lahko bili alergeni, in morda tudi hormonski motilci na koži. Ti ponavadi gorijo v očeh, ko se znojijo."" Prav tako se izogibajte formaldehid in formaldehidnim sproščanjem (ki se lahko pojavijo na sestavinah sestavin pod različnimi imeni), saj lahko povzročijo draženje in izpostavljenost formaldehidu, znanemu rakotvorju. Izogibajte se fizičnim pilingom in vsemi izdelki z delci, ki lahko opraskajo veke ali vstopijo v oči in povzročijo poškodbe, «dodaja dr. Engelman.
Najboljši izdelki za zdravljenje gub vek
Topični izdelki
Nagrajena očesna krema, ta med številnimi neverjetnimi sestavinami, hialuronsko kislino, ki spodbuja hidracijo in izboljšuje teksturo vek. Kovinski aplikator s tehnologijo hladilnih konic omogoča enostavno in nežno uporabo brez prstov.
Nakupujte zdaj
Ta hitro absorbiran očesni serum cilja na staranje vek na tri načine z okrepitvijo hidratacije, pritrditvijo kože in zmanjševanjem videza gub in krepnosti. Serum vsebuje nižjo in veliko bolj dopustno koncentracijo retinola za podporo proizvodnji kolagena in obrne znake staranja.
Nakupujte zdaj
"To je ena mojih najljubših krem," pravi dr. Englaman. »Svilena krema za oči močno deluje, hidrira in zategne kožo okoli oči z lahkotno formulo."To je zahvaljujoč zajetnemu odmerku ceramidov, ki kožo krepijo in navlažijo.
Nakupujte zdaj
"Še ena od mojih go-to je Charlotte Tilbury Cryo-Recovery Eye Serum," pravi dr. Englaman. »Ta vsebuje kofein, antioksidante, peptide in izvlečke iz švicarske ledeniške zemlje in švicarskega ledenega vina, ki daje serumu hlajen občutek. Deluje tako, da hitro zmanjša zabuhlost in zbudi utrujene oči, medtem ko hidrira in podpira občutljivo kožo vek. Nasvet za nanos hladilne kovine še dodatno pomaga pri konturiranju območja očesa."
Nakupujte zdaj
»Ta gel formula omogoča hitro absorpcijo, vendar ima občutek vlažilne kreme, ki jo imam rad. Krema deluje tako, da kožo nadeje in gladi s hidracijo, ki jo zagotavlja hialuronska kislina, "pravi dr. Englaman.
Nakupujte zdaj
Formulirano za uporabo na vekah, takoj zategne, hidrira in deluje. Ta veganska očesna krema vsebuje kofein, ki pomaga depufu na območja vek, pa tudi acetil tetrapeprid-5, da bi pomagali pri posvetlitvi.
Nakupujte zdaj
Kristyn Smith, strokovnjak in ustanovitelj prakse NYC. »Peptidi so odlična obdelava vek, zlasti tetrapeptida-7, ki spodbuja čvrstost in podpira kožno strukturo."
Nakupujte zdaj
"Soustvarjal sem vlažilno kremo z lepo lepoto, ki je dovolj nežna za občutljivo kožo, vendar ima klinično dokazan pomemben vpliv na znake staranja: bio-renovalna krema EGF," pravi dr. Engelman. »Ta vlažilna krema je oblikovana z veganskim epidermalnim rastnim faktorjem (EGF), ki se v telesu naravno proizvaja, da signalizira popravljanje celic in spodbuja kolagen in elastin-popoln za ciljanje na gube okoli oči. Globoko hidratacijska formula vsebuje tudi bio-obnovitvene peptide in neobremenjeno mešanico fito-retinola za popravilo in krepitev kožne pregrade. V kliničnih preskušanjih so bili rezultati proti staranju in popravili izjemni!"
Nakupujte zdajDomače naprave
"To je eden mojih najljubših domačih izdelkov za oko in za zmanjšanje znakov staranja," pravi dr. Engelman. »Zasnovan je tako, da nežno dvigne kožo, hkrati pa izboljšuje cirkulacijo in zategovanje, kar je odlično za zdravljenje gub. Z nadaljnjo uporabo se lahko sčasoma zgostite kožo, zahvaljujoč povečanju proizvodnje kolagena. To lahko uporabite tudi na več kot enem področju kože, zasnovanega za ciljanje na dekolte, območje oči in čelo. To orodje mi je všeč, ker v kratkem času daje vidne rezultate."
Nakupujte zdaj
Dr. Kobets uporablja to recenzirano masko za obraz in vratu. Če pa imate melazmo ali ste nagnjeni k hiperpigmentaciji, priporoča, da se izognete modri luči (in se držite samo z rdečo), da se izognete razbarvanju.
Nakupujte zdaj
Nova (in edinstvena) maska z rdečo svetlobo s FDA, ta naprava cilja na celotno okolje, da poveča kolagen, gladke drobne črte in gube ter kožo pritrdi v samo 3 minutah na dan.
Nakupujte zdaj
