Točno kaj storiti, ko potrebujete sestanek s terapevtom, ki ste ga imeli

In potem so še tisti, kot sem jaz, ki dušijo po mesecih ali celo rednim sestankom. "Te stranke ponavadi poročajo, da imajo radi svojega terapevta in so imeli veliko koristi od terapije (zato so se zataknile), vendar so se počutile zaskrbljeno, da so neposredno vzgojili, da so pripravljeni na odmor, bodisi iz finančnih ali osebnih razlogov," Dr. Pravi Athey-Lloyd. "To se pogosto pojavlja v kontekstu zelo tesnega in pozitivnega delovnega odnosa, toda tisti, kjer terapevt ne postavlja vprašanj, kot je:" Kako to deluje za vas? Ali izpolnjujemo vaše cilje? Ali se to še vedno počuti koristno?'' "

Torej, da bi se lotil svojih posebnih strahov in tesnobe zaradi terapije, sem vprašal, kaj profesionalci ponavadi razmišljajo, ko se zgodi. Za dr. Athey-Lloyd, večinoma je zaskrbljujoča za pacientovo dobro počutje in obžalovanje, ker je zamudil zaprtje. "Ko mi stranka proaktivna, ko mi govori, da želijo končati terapijo, običajno načrtujemo še eno sejo, da pregledamo njihov napredek kot celoto. Ta zadnja seja je vedno tako močna izkušnja in stranke pustijo, da se počutijo zelo ponosne nase. Škoda je zamuditi to priložnost, "pravi.

In potem, kot da je moj srečen dan, mi pove, kaj točno želim slišati o moji tesnobi glede terapije. "Rad bi pomiril vsakogar, ki se tako počuti, da se to dogaja ves čas. Imel sem veliko nekdanjih strank, ki so odšle, bodisi z ghostingom bodisi s pomočjo načrtovanega konca, ki se vrnejo, včasih leta kasneje, "Dr. Pravi Athey-Lloyd. "Vedno sem vesel, da jih spet vidim, radoveden sem slišati, kaj se medtem dogaja v njihovem življenju."

Torej, če ste se lotili svojega terapevta in se želite vrniti nazaj? "Ne pustite nerodnih občutkov glede tega, kako so se stvari končale. Verjetno bo spet v pomoč in od začetka vam ne bo treba začeti, "Dr. Pravi Athey-Lloyd. In če je ne dela in ti ne se želim vrniti, v redu je, da to tudi sporočite. Ne pozabite, da je to poklicni odnos z izrecnim namenom, da vam ponudi storitev, pacientu. In, najbolje se poznate.

Zdaj, ko lahko ublažite svojo tesnobo glede terapije in svojega terapevta, je tukaj vodnik o razpadu s svojim terapevtom, brez krivde. In tukaj je opisano, kako si opomoči od bluesa po terapiji.