Počutite se, kot da vas bombardirajo z nasveti za zmenke? Tukaj je opisano, kako ugotoviti, kaj dejansko želite (ali ne) iz odnosa

Ljudje, ki se identificirajo kot ženske, so pogosto podvrženi posebnim "pravilom" zaradi te potrebe, da bi našli "eno."Ženske so bile nekoč zakonito opredeljene s svojimi odnosi-kot neko neko hčerko, saj nas je nekdo ženo, vendar nas naša kultura spodbuja, da opredelimo sami Tako.

Samo poglejte pop kulturo za dokaz: V nedavni epizodi podcasta "It Is I, Tinx", ustvarjalec vsebine in influencer Tinx razpravlja o odraščanju v dobi Disneyjevih princes, kjer smo se naučili Deklica dobi fanta, ki lirizira heteronormativnost in monogamijo. Ti filmi tudi sporočajo, da mora ženska doživeti določeno raven trpljenja (na primer, da je ujeta v stolp, sabotirala zlobna kraljica ali zastrupljena), da bi našla svojega princa očarljivega. To ni samo Disneyjeva stvar-ti tropi so vgrajeni v toliko romantičnih televizijskih oddaj in filmov, tudi Seks in mesto, Hudičevka v Pradi, Bridgerton, in več.

Romantično partnerstvo je v ameriški kulturi uokvirjeno kot vrhunec, ki bi ga bilo v idealnem primeru doseči po samovoljni starosti 30 let, ne kot del vseživljenjske uganke, ki vam lahko ali ne bo obogati. In donosen spletni zmenki, ki jih je treba vrednotisti 5 USD.3 milijarde, ki so skupaj z tekmami, trenerji odnosov in zmenkov ter že omenjeni podcasti in "vplivniki", so tu, da pomagajo ljudem pri doseganju tega visokega cilja.

Toda fiksacija o iskanju "tistega" preprosto ne odraža resničnosti vseh ljudi. Zunaj palice izključuje potencial za izpolnjevanje nemonogamnih odnosov, ki niso osredotočeni na model z eno osebo. In tudi zanemarja možnost, da bi se lahko v življenju zaljubili v več kot eno osebo, kar veliko ljudi počne-in ne vedno za relacijsko "uspeh."Pravzaprav vsako leto približno osem od 1.000 zakonskih zvez v U.S. konec ločitve.

Kljub vsemu vsak dan milijoni ljudi gredo na zmenke in povlecite levo in desno po aplikacijah za zmenke ter iščejo tisto edinstveno desno osebo. Medtem ko je želja po izpolnjujoči romantični zvezi vsekakor veljavna, zaradi pritiska industrijskega kompleksa zmenkov se počuti po nepotrebnem obvezno in nujno. Odločitev za svoje pogoje, ko se vam zdi tako.

To zahteva uglasitev stalnega toka nasvetov za zmenke in vsebine ter uglaševanje v tisto, kar dejansko želite od zmenkov ali odnosa, če sploh. Spodaj je nekaj vprašanj, ki vam lahko pomagajo oceniti prav to.

Tukaj je 5 vprašanj, da si zastavite, da ugotovite, kaj dejansko želite od odnosa, če sploh

1. Zakaj se družim?

Pojasnite se kaj ti Želite od izkušenj z zmenki. Osredotočenost na to, kar si drugi želijo od vas.

Če se želite potisniti zunaj družbene škatle, razmislite, kaj bi bilo drugače pri zmenkih za vas, če ne bi imel končnega cilja. Čeprav se morda družite izključno, da bi našli svoje življenjske partnerje, pogosto obstajajo drugi motivatorji, ki jih morda niste upoštevali. Ali se družite s spolnimi izkušnjami? Prepoznati lastnosti, zaradi katerih se počutite varne? Spoznati zanimive ljudi? Za raziskovanje svoje spolnosti? Da se počutim srečno? Poskusiti nove izkušnje?

Raziskovanje teh različnih ciljev vam lahko omogočite, da preusmerite tako, kako doživite pot do njih. Bolj ko se zavedate, da ste svojih lastnih motivatorjev, namesto vseh "mora", s katerimi ste bili bombardirani, bolj izpolnjeni boste na poti.

2. Kaj pa zmenki me poudarjajo? In kako ga lahko rešim?

Razlogi, ki jih trpimo med zmenki, so dvakrat: sama izkušnja in pomen, ki ga izvlečemo iz izkušenj. Recimo, da imate "slab" datum ali tisti, ki ne povzroči drugega datuma. Če iz te izkušnje sklepate, da nikoli ne boste našli prave osebe ali da vam primanjkuje nekaj, zaradi česar vas bodo drugi zavrnili, je to temeljno prepričanje tisto, kar vam povzroča bolečino, ne nujno datum ali dejanje zmenkov.

Namesto da se ob zmenku gledate kot na "slabo", razmislite, kakšne negativne samopogoje lahko postopek zmenkov zasuka. Eksternalizacija teh samokritičnih glasov vam bo omogočila, da ustvarite oddaljenost od njih in dvomite v njihovo resnico.

Poiščite tudi druge vidike izkušenj zmenkov, ki morda po nepotrebnem prispevajo k stresu, tesnobi, strahu ali razočaranju. Če na primer sovražite aplikacije za zmenke, se vprašajte: Ali so to aplikacije same, čas, ki ga porabite za njih, ali pripravljalno delo, ki gre v datum? Bodite natančni o tem, kakšen del zmenkov ne izpolnjuje in dvomite o tem določenem delu, ne pa tudi sami ali svoji želji po povezavi.

3. Kaj se mora premakniti, da odstranim pritisk z izkušnje zmenkov?

Predstavljajte si, da se odločite s pištolo do glave. Ali verjamete, da bi v takšnih okoliščinah razmišljali jasno in s prizemljenega kraja? Verjetno ne. Na podoben način se lahko družbeni pritisk, da najdete trajno romantično ljubezen v vaših 20 ali 30-ih. In ko se odločite iz strahu, to energijo prinesete v izkušnjo.

Lahko se odzovete na strah, da ne bi našli partnerja, tako da se mu poskušate izogniti z vedno več datumi. Če se nekaj ne zdi pravilno ali dobro, to ni znak za to težje; To je znak, da se začasno ustavite in popravljate tako, da v tistem trenutku ugotovite, kaj boste morda potrebovali. V kraljestvu zmenkov bi to lahko bila čustvena povezanost, intimnost ali preprosto opomnik, da je bil pritisk do danes ustvarjen in okrepljen z "industrijskim kompleksom".

4. Ali želim živeti življenje, ki je osredotočeno na romantično ali platonsko ljubezen?

Ljubezen in predanost lahko najdete tudi prek prijateljev, sosedov in sodelavcev. Težava ni s tem, da bi bila prednostna navedba teh odnosov; To je pripisovanje kulturi, ki ne.

Če ste odraščali v heteroseksualnem ali monogamnem gospodinjstvu, je morda težko razmišljati zunaj teh norm. Toda to ne zanika dejstva, da bi se drugačna relacijska struktura lahko bolje uskladila z vašimi vrednotami ali željami. Razmislite o dogovorih, ki ne temeljijo na ideji jedrske družine, kjer vse potrebe zadovolji en romantični partner v domu. Kaj se vam zdi, ko razmišljate o tem, kako bi bilo vzgajati otroka s prijateljem in ne romantičnim partnerjem? Ali, da ločite svoje spolne odnose od svojih čustvenih? Preprosto razmišljanje o nadomestnih načinih zmenkov in vzgoje otrok lahko pomaga destabilizirati monolitno idejo, da lahko srečo izhaja le iz vezi.

5. Ko sem osredotočen na romantično ljubezen, kaj sem ne negovanje v mojem življenju?

Ko se osredotočate izključno na romantično partnerstvo, se tudi naravno odganjate od drugih vidikov, kaj vas naredi, kdo ste in kaj vam prinaša veselje. Katera upanja in sanje bi morda postavili na zadnji gorilnik, ko ste osredotočeni na zmenke? Kaj bi počeli, kam bi potovali in kaj bi spremenili v svojem življenju, če bi našli partner?

Raziskovanje teh vprašanj bi vas lahko usmerilo k bolj izpolnjujoči prihodnosti-ne glede na to, ali to pomeni, da zdaj usmerite vašo pozornost na druge stvari in pozneje poiščete partnerja (ko se to zdi poštena prioriteta) ali pa se odločite za vodenje življenja, ne da bi kdaj aktivno iskali a partner.