Občutek pod stresom? Ta preprost recept za zeliščni čaj vam bo pomagal Chillax Pronto

Zeliščni čaj Rachelle Robinett za stres

2-4 žlice vsakega ovsa, kamilice, passionflower, limoninega balzama in sivke
Vrata voda (i.e. tik pod vrelo vodo)

1. Dodajte zelišča v velik zidarski kozarec ali vrč.

2. Kozarec napolnite z vročo vodo (ne bi smelo biti ravno vrelo).

3. Če ga želite piti takoj, pustite strmo sedem minut, nato se odcedite, vlijte v skodelico in uživajte.

4. Če ga želite pozneje piti, ga pustite strmo čez noč (ali vsaj osem do 12 ur), nato se obremenite, vlijte v skodelico in uživajte.

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.