Za boljši spanec in bolj zdravo srce razmislite o razširitvi suhega januarja letos v 'suh vztrajno'

Medtem ko strokovnjaki opozarjajo, da se večina dolgoročnih koristi brez alkohola ne bo zgodila čez noč ali v samo mesecu, saj to bistveno šteje, da je to pomembno. In tudi kratkoročno so izboljšave, ki jih boste opazili v svoji ravni energije, razpoloženja in tesnobe zelo Resnično.

Obstajajo okusne možnosti za tiste, ki želijo zmanjšati alkohol

Ni skrivnost, da bi bilo za nekatere težko rezanje hladnega purana, saj je bilo pitje že stoletja močno prepleteno s kulturo, socialnimi in celo duhovnimi sredstvi. "Večina ljudi nima odvisnosti od alkohola, vendar imajo malo navade, da to pijačo dosežejo kot način, da se sprostite ali kot način, da označijo trenutek v dnevu," pravi McLachlan.

In medtem ko imajo mnogi na videz sproščeni zvezi z občasnim tedenskim kozarcem pinota, da se po dolgem dnevu sprosti, McLachlan pravi, da lahko najdete podobne pomirjujoče koristi od De Soi-jevih brezalkoholnih apéritifov, narejenih z naravnimi adaptogeni, ki imajo lahko a a a a a a a a a pomirjujoč učinek na centralni živčni sistem. (Ne omemba, naslednji dan Zero Hangover!)

Torej, od kod ideja za De Soi? Izkazalo se je, da je McLachlan iskala prefinjene možnosti pijače, brez alkohola, in v tem procesu je pristala na ideji o apéritifu brez alkohola. (Običajno je apéritif vinski alkoholni pijača, ki je nižja v alkoholu kot koktajl in pogosto vključuje grenko sestavino, kot so zelišča.) Po mnenju McLachlana to vrsto pijače običajno zaužijemo pred večerjo ali obrokom in naj bi pripravil želodec za prejemanje hrane in prebavni sokovi, ki tečejo.

Ko je razvijala De Soi-jevo linijo brez pijače, je McLachlan sprejela premišljen pristop: začela je s kuriranjem seznama funkcionalnih adaptogenih botaničnih sestavin, podobnih ashwagandha, rose in povračilnim občutkom, ki vam da "plavajoči, sproščen občutek."Nato se je poročila s tem konceptom, ki povzroča pomirjujoč, s ciljem, da naredite nekaj lepega zase; nekaj, kar se počuti kot majhen trenutek užitka brez kapljice alkohola. (De SEI-jeva elegantna, luksuzna embalaža je glavna vrednost vrednosti v tem oddelku.) Rezultat? Čudovit način za imbibe, medtem ko doživljaš absolutno brez mamice ali fomo.

“I think one thing that's happening is people are sticking their toe into the world of abstaining from alcohol for even short periods of time, and they're discovering, 'oh, actually went to that party and I had a great time and, and Zjutraj sem se zbudil kot svež kot marjetica naslednji dan, "" pravi McLachlan.

Ne glede na to, ali se lotevate svojega prvega suhega januarskega potovanja ali iščete popolno pijačo brez alkohola, si oglejte celotno epizodo podcasta, če želite izvedeti več načinov, kako narediti prvi korak za vadbo premišljenega pitja s pomočjo pijače -Free *, vendar še vedno zajamčeno-čas * pijača v roki.

Če želite več informacij o dolgoročnih zdravstvenih koristih, da zmanjšate ideje o vnosu alkohola in koktajlov brez alkohola, poslušajte celotno epizodo podcasta tukaj.