Halloween Polne lune so redke in lahko odkrijejo pokopane demone-tukaj je, kako uporabiti strahost za rast

Delo v senci, ki bi lahko sledilo soočenju z vašim notranjim podzemljem. Toda tako Sesay kot dr. Gillespie ugotavlja, da bi lahko čas intenzivnega katarzičnega zdravljenja prišel po polni luni na noč čarovnic. Najprej se moramo soočiti s temi demoni, Sesay ima nekaj idej, kako to storiti.

"Najprej je lahko tako enostavno reagirati in vprašati:" Zakaj se to dogaja z mano?"Če pa situacijo bolj obrnete v svojo korist, se lahko vprašate, česa vas to poskuša naučiti ali kaj poskuša zdraviti za vas," pravi. To lahko pomeni razumevanje vrednosti pri meditaciji, reviji ali početju česar koli, kar vam omogoča, da ste 31. oktobra introspektivni. Medtem ko se v tem procesu počutite, kot da ste vstopili v hišo spominov, čustev in resnic, ki jih niste želeli ponovno obiskati, na drugi strani boste morda le našli zaprtje. Konec koncev: Na koncu vsakega filma o noč čarovnic se vedno pojavi sonce, da izgnaje polno luno.

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.