Zdrava 'kapuca Astoria in Long Island City
Astoria je znana po svojih pivskih vrtovih in grških restavracijah ter Long Island Cityju po svojih industrijskih skladiščih in tovarnah. Ne toliko za njihov prepričljiv fitnes profil. Toda skozi oči Wellness, obsedenega New Yorkerja, te soseske s kmetijo na strehi, olimpijsko usposabljanje in nekaj odličnih joga studie.
V Astoriji je tekač bolj primeren za športno staro mornarico kot Lululemon (čeprav evro množica ljubi Ed Hardy. Vsi-iz latino-dvigalcev in mladih, srednjega delavcev, ki delajo na grščini in italijanci.
In medtem ko Waterfront LIC ne more veliko narediti o svojih velikanskih industrijskih prostorih, je dobro vedeti, da v nekaterih od njih Organic Avenue hladno pritrdi svoj zeleni sok in nu-kitchen priprave in nadzor nad svojimi ploščami. Evo, kaj morate še vedeti o zdravju v teh kapucah in kam iti na wellnesse. Naš dober vodnik po Astoriji in licenci-in poprt zemljevid zdravih izbori.
Park Astoria. Ima neverjetne razglede na Manhattnu, številne tekače in največji javni bazen v mestu, ki je bil prvotno zgrajen za olimpijsko usposabljanje. Ob vikendih se bazen spremeni v igrišče, vendar je dovolj velik, da se lahko tudi vklopi. (Ker ne morete rezervirati pasov, so tedni najboljši za vadbo.) In splača se poznati pravila o bazenu, preden greste in jih šolajo strogo osebje: prinesite ključavnico in nič drugega. Brez telefona, kreme za sončenje ali prikrivanja onkraj slačilnice in samo gumijastih flip-flops. Razumem? Vhod v bazen je na vzhodni strani parka, ob 19. st., med 23. in 24., Astoria, www.NYCGovParks.org
Brooklyn Grange. Ta 40.000 kvadratnih metrov delovna kmetija na strehi je na vrhu stare standardne stavbe motornih izdelkov v LIC (da, vemo, da je ime zmedeno). Vredno je priča hektarju zelenjave, ki cveti na industrijski strehi z newyorškim obrisom Skyline in ekipo SWAT namenskega mestnega kmeta pri delu. Product-Kale, fižol, paradižnik in več-so vsi ekološki in se prodajajo v preddverju v torek in četrtek popoldne-in sosedskim restavracijam, kot je Vesta Trattoria. The Brooklyn Grange, 37-18 Northern Boulevard, LIC, 917-204-5644, www.BrooklyngRangeFarm.com
Vesta Trattoria & Wine Bar. »Navdihnjena z Italijo, lokalnim zelenim trgom in zavezanostjo menijem brez meja."To je moto tega favorita v soseski, ki prav tako pritegne na Manhattan Foodies. Vesta za skoraj vse svoje pridelke dotakne bližnjega Brooklyn Grange in postreže samo z mesom, hranjeno s travo in brez antibiotikov. Posebnosti menijev so pogosto v sezoni, vendar imam ljubezensko razmerje s Perciatelli s poletnimi bučkami, kozjim sirom, špinačo in opečenimi orehi. Vredno je kompromis: osupljiv in sezonski za smrt dodatnih kalorij. Vesta Trattoria & Wine Bar, 21-02 30. Ave., Astoria, 718-545-5550, www.Vestavino.com
Soba joge. S priljubljenimi sestrami za sestre v Astoriji in LIC -u, Yoga Room vlada Queens joga sceni Queens. Oprostite blok lokacije Astoria Location, ki ga deli z Applebeejem in Cineplexom. Ko ste v novo prenovljenem štirisobnem studiu, se vse topi. Učitelji, kot sta Anya Porter in Carlos Rodriguez, predstavljajo nov val joge. Tudi naprej razmišljanje: brezplačni poletni tečaji v državnem parku Gantry Plaza in 10 $ razredov ves teden. Soba za joga 38-01 35. Ave, Astoria, 718-274-0255; 10-14 47. cesta, LIC, 718-786-7962, www.Joga.com
Naravni trg Astoria. Po tečaju joge se rad ustavim na tej ekološki tržnici in kavarni in poberem pijačo iz organskega soka ali okusnega veganskega sendviča, tudi po poročanju Non-Veganov. (Najljubša: mocarela na pumpernickelu). Domačini se založijo tudi vso naravno hrano, organske pridelke in vitamine, in to je edino mesto naokoli z mini solatnim barom v slogu Whole Foods. Naravni trg Astoria, 46-03 Broadway, Astoria, 718-777-8477, www.Marken46.com
Skulpturni park Sokrat. Nikoli ne bi vedeli, da je bil muzej na prostem zapuščeno odlagališče in nezakonito odlagališče do leta 1986, ko so ga umetniki in lokalni prebivalci oživeli kot 4.5 hektarjev ob obali. Zdaj (pogosto večje) skulpture se dvigajo iz uničenja tega, kar je bilo tam prej, in nekaj vrtov in cvetličnih posteljev sicer ne strašno bujna pokrajina. V soboto in nedeljo v parku gosti brezplačne fitnes tečaje Hatha Yoga, Capoeira, Pilates, Tai Chi in Kajakiranje v Hallets Cove. Socrates Sculpture Park, 32-01 Vernon Boulevard, LIC, 718-956-1819, www.SocratesculptPark.org
Pomlajevalno zdravilišče. Še vedno ne moremo jamčiti za tretmaje v tem zdravilišču. (Za poletne počitnice je zaprto.) Toda na podlagi njegovega "celostnega in zavestnega pristopa do nege kože" in izbiri težko znanih linij naravnih lepotnih izdelkov, kot so trilogija, kozmetika poglobic in Coola Suncare. SPA pomlajevalnik, 26-17 23. Ave, Astoria, 718-626-4434, www.pomrejenatenic.com -Lisa Elaine je potekala
Ali smo zamudili vašo najljubšo wellness destinacijo v Astoriji in Long Island Cityju? Povejte nam, v komentarjih spodaj.
