Tukaj je, kaj imajo dermi povedati o preskakovanju jutranje rutine za nego kože

To ne pomeni, da morate kožo najprej upravljati zjutraj, zdaj, ko imate nekaj prostega časa s svojim urnikom. "Če delate sredi jutra, potem bi priporočal, da po vadbi preusmerite svojo jutranjo rutino," pravi dermatolog s sedežem v NYC Joshua Zeichner, dr. Med. "Nekateri izdelki za nego kože so precej dragi, zato ga lahko nanesete eno uro pred izpiranjem."

Glede na to, katere dele vaše nege kože lahko preskočite, če vse to počnete, se zdi preveč, res je odvisno. Spodaj je vodnik po korakih od profesionalcev o ustvarjanju skrajšane rutine za karanteno (in širše).

Vodnik lene gala za a.m. rutina oskrbe kože

1. Čiščenje

Medtem ko dr. Zeichner ne vidi razloga, da ne morete preskočiti jutranjega pranja če noč prej ste dobro očistili obraz in spal na čisti blazini, dr. Howe vam priporoča, da ga igrate varno tako, da zjutraj izperete z vsaj vodo (to je dvojno za vsakogar, ki uporabljajo sonce, ki občudujejo na sonce, kot sta retinol ali glikolna kislina). In če imate mastno kožo, dr. Farber priporoča, da se držite uporabe čiščenja dvakrat na dan. (Oprosti!)

2. Serum

Presenetljivo je, da je to korak, za katerega se profesionalci strinjajo, je kritičen, če želite najboljše rezultate za svojo kožo. Dr. Howe ponuja, da je aplikacija v serumu tehnično neobvezna, očitno ne morete izkoristiti njihovih koristi, če jih ne uporabljate. "Če gre za serum proti staranju z vitaminom C in E, na primer, potem preskoči, to pomeni, da boste izgubili na teh ugodnostih proti staranju," pravi. "Je to slabo? No, da, toda glede tega, ali je vredno težav z uporabo zjutraj, je odvisno od tega, kako leno se počutite."

Oba dr. Zeichner in dr. Farber zjutraj posebej priporoča uporabo seruma vitamina C, tudi če za svojo kožo ne storite ničesar drugega. "Običajno jih priporočam zjutraj, ker zmanjšujejo poškodbe prostega radikala in celo ton kože," dr. Pravi Zeichner.

3. Vlažilno kremo

Smernice vlažilcev so nasproti tistim, ki so opisane za čistila. Dr. Farber pravi, da je v redu, da tisti z mastno ali normalno kožo navlažijo enkrat na dan, čeprav bo vaša koža, no, boljša, vendar ni pametno preskočiti tega koraka, če imate suho kožo. "Naj vaša koža služi kot vaš barometer, da vam pove, kaj potrebuje," se strinja dr. Zeichner. Poskrbite tudi, da se navlažite, če imate ekcem. "Zanemarjanje vlaženja lahko privede do propada," pravi dr. Howe.

4. Krema za sončenje

Morda kontratuitivno, razsodba o tem je soglasna pritrdilna. "Priporočam, da vsako jutro nanesete kremo za sončenje, ne glede na vse," pravi Zeichner. "Tudi če ste v zaprtih prostorih, lahko UVA Light prodre desno skozi okensko steklo in ogroža kožo za poškodbe na soncu."

ICYWW: Tu je dejanska rutina nege dermatologa: