Kako indijske ženske dosegajo lepoto od znotraj navzven

Zato boste te sestavine superzvezdnic našli v svojih receptih, pa tudi lepotni izdelki, saj v Indiji lepotica teče več kot globoko kožo.

360-stopinjski pristop

"V Indiji gre za 360-stopinjski pristop k lepoti," pravi Rooshy Roy, soustanovitelj Aukrani, blagovna znamka za nego kože, na katero vpliva indijska lepotica. "Mama se razjezi, če ne dobim osem ur spanja, ker je to del lepote. To ni samo na videz, ampak za vaše duševno zdravje in če ste utrujeni. Vedno je ravnovesje."

In kot rojstni kraj joge-končni pri doseganju povezave med dušenjem in telesom-India daje močan pomen pri vezavi videza na to, kako se počutite in kako se obnašate. Eden takšnih primerov tega? Poudarek na samooskrbi. "Veliko indijske kulture promovira samooskrbo in ljubezen do sebe," pravi Nina Davuluri, soustanoviteljica Aavrani in tudi prva Miss America of Indian Descent. "Pazljivost je velik del enačbe, pa tudi meditacija-to je način za spodbujanje celostnega pristopa do lepote, ki govori."

"Našo kožo vidimo kot posledica tega, kaj vaše telo preživlja, in verjamemo v zdravljenje celotne slike in ne na simptome."-Michelle Ranavat

Ranavat odmeva na občutek in poudarja "zdravljenje celotne slike in ne simptomov."Z ajurvedske perspektive si tisti v Indiji včasih celo gledajo na dohas-svojo edinstveno mešanico elementov zraka, ognja, vode, prostora in zemlje, da bi določili prehrano in lepotne prakse. "Ajurveda predvideva, da bodo različne vrste ljudi verjetno uspevale v različnih pogojih, zato poznavanje doše pomagate bolje razumeti in skrbeti za samooskrbo," pravi Ranavat.

Poleg tega, seveda, kot dolgoletni praktiki protivnetne prehrane ("kurkuma se pri kuhanju uporablja skoraj v vsakem obroku in vsaki jedi," pravi Roy), lahko stavite, da indijske ženske na lepoto dajejo pomen skozi lepoto Hrana in obratno-zato je v njihovi tradicionalni hrani tudi toliko njihovih sestavin za nego kože. "Večina naših lepotnih sestavin je vključena tudi v našo kuhinjo," pravi Roy.

Super hrenovka za vašo kožo

V resnici je na tisoče ajurvedskih sestavin, ki se uporabljajo v Indiji, ker ima država tako bogato biotsko raznovrstnost, pravi Ranavat. "Nekateri moji najljubši so žafran zaradi njegove neverjetne sposobnosti, da pomaga upočasniti znake staranja in polepšati kožo," pravi. "Amla je še ena odlična sestavina-vitamin C ima 10 pomaranč v enem jagodičju Amla. Ta superhrana, ki jo pritrdimo, pomaga preprečiti razbijanje las in je skrivnost za super polne lase. In Ashwagandha je neverjetna za kožo, saj pomaga boriti proti prosti radikalni poškodbi, da bi bila kožna čvrsta. Spodbuja DHEA, ki je predhodnik tako testosterona kot estrogena in spodbuja proizvodnjo naravnih olj kože."

Potem so tu olja za večopravilnost All-Star. "Indijske ženske ves čas uporabljajo mandljevo olje za hiperpigmentacijo, temne kroge in za naravno zmanjšanje zabuhnosti," pravi Roy. "Kokosovo olje je povsod-vem, da je že nekaj časa, toda za nas je v naših laseh, v telesu, v hrani je. Povsod so kokosova drevesa. Uporabljamo ga kot masko za lase-v Indiji je ogromno."Poleg kurkume je na voljo olje čajevca, za katerega Roy pravi, da se pogosto uporablja kot sestavina, ki se bori proti aknam, ki pomirja kožo, in Neem, še en antibakterijski in protivirusni.

Rose Water je tudi priljubljena lepotna MVP. "Ta predhodna indijska uporaba, ki je očitno Kleopatra, originalna kraljica, bi se kopala v rožni vodi," pravi Roy. "Je zelo hidrirajoča in varuje vlago v koži-celo pijemo."Govori o lepoti od znotraj.

Nadaljujte s tem, da nakupujete indijske lepotne izdelke, da si privoščite svoj sijaj.

Nakupujte indijske lepotne dobrote

Za druge globalne nege za nego kože, tukaj je vse, kar morate vedeti o islandskem lepotnem trendu. In to so rituali japonskih žensk.