Kako Kate Bosworth ohranja zdravo miselnost, ko gre za lepoto

Lepotne rutine so lahko veliko pogledate na večino ženskih zgornjih polic, ki vam jo bodo dokazali. In čeprav igralka Kate Bosworth trojna navlaži svojo kožo in na svoj obraz (prek ledenih kock) nanese protivnetno kurkumo, se ji zdi, da je najboljša filozofija vseh pristnost.

"Ko sem se postaral, me bolj pritegne verodostojno razumevanje dinamike lepote-in to je resnično samo od starosti in izkušenj," pripoveduje, kdo je tisto, kar nosi v njihovi številki padca. "Če pogledaš črto na obrazu nekoga, je to, kot da, to so zaslužili. To je zanimivo."

"Prihajamo do nasičene točke lepote, ki ni realistična."

To povejte igralki, ki čutijo pritisk v industrijo proti staranju in se ukvarjajo z vsemi vrstami preventivnih ukrepov, da bi njihov obraz ostal nespremenjen. "Prihajamo do nasičene lepote, ki ni realna," dodaja Bosworth. (Resnica.) "Mislim, da je zelo pomemben trenutek, da priznamo, kaj je pod umetnostjo, ker smo očitno v trenutku, ko bo mehurček počil."

Dokler ta telesno pozitiven svet proti staranju ne bo popolna oblika-vedno je koristno, da ima miselnost, kot je njen. Ko pa se preobremeni, ima Bosworth pozorno prakso, da si povrne občutek miru.

"Ko se življenje počuti še posebej zahtevno, na primer, ko sem na snemanju ali vodim v filmu, sem skoraj militantna v tem, kako pristopim k rutini," priznava. "Tako sem pravzaprav prišel v [Meditation App] Headspace. Šel bi na set v jutranjih-včasih že 3 ali 4 a.m.-In zajtrkoval bi, spravil slušalke in meditiral, medtem ko si privoščim lase in ličila."Govori o super (wo) moškemu predanosti ohranjanju ohlajanja.

Točno toliko časa bi morali meditirati, da lahko deluje. In če imate težave pri prilagajanju, je tukaj, kako 7 zaposlenih žensk najde čas za to.