Kako me je izdelava crngingorthy pakt vrnila k dosledni vadbi

Prvih nekaj sej je bilo gladko, a kot pri vseh novih navadah pride tudi čas, ko udarite v steno upora. Ta odpor je prišel teden mojega rojstnega dne. Toliko, da zjutraj na rojstni dan, potem ko sem se zbudil do žarečih nasmehov moje družine in obrisal solze, medtem ko je bral premišljene karte, ki so jih pripravili ob priboljških in darilih, ki so jih pustili na moji postelji, i Hitro se je dvignil iz moje postelje. Komaj sem čakal, da pridem do svojih skrbno premišljenih načrtov za ta dan, toda nič od tega ne bi bilo pomembno. Še posebej sem bil navdušen nad telovadbo ravno takrat, toda misel, da bi doniral celo en cent za organizacijo proti izbiri. Tako ne bom začel še eno pot okoli sonca.

Da bi se izposodil iz besedne zveze, ki jo je populalizirala Carol Hanisch, je moja osebna vaja postala politična. Zavrnil sem finančno naložbo, čeprav majhno, v katero koli skupino, ki ženske zavrača in dehumanizira. Ko so se delo in študije zbrale, ko je pandemična blues zadel in ko so me menstrualne krče neuporabne, sem se izognil svoji vadbi, kolikor je dovoljena meja zaveze. In tako kot sem to storil na rojstnodnevno jutro, sem nato spet pritrdil tekaške copate in spet in spet.

Ta začetni mesec je zdaj minil in prevladala je trmast. Didi in jaz sva se smejala drug drugemu, si izmenjala zapisovanje glasov zaradi povečanih razdalj hoje/teka in osebnih zapisov ter v težkih dneh podala besede pritrditve. Kar nam je prej primanjkovalo virtualne povezave, smo se nadoknadili z zavezo o vadbi in se kljub socialnim distancim približali. Skupaj smo se prilagodili začetnemu odpornosti, ki je nastala z oblikovanjem navad in se v naših odnosih preusmerili z wellnessom, našim telesom in skupnim zavedanjem. Toda tudi zaveza se je razvila. Ni več moja motivacija o odvševanju donacij od organizacije, ki jo očitno preziram. Namesto tega za vsako vadbo, ki jo zaključim, donacije usmerim v kozarec, posebej namenjen organizaciji za izbiro naredi skrbi za zdravje in reproduktivne pravice žensk.

Morda bi potreboval svojo zamero, da bi me začel, oblikoval navado, toda ta zamera me je na koncu spomnila, da se zdaj bolj kot kdaj koli prej ne pojavi wellness. Čeprav je to lahko individualen napor, ni treba. Ko uspem, moja skupnost uspeva in obratno. In kolikor me je zamisel o vadbi zastokala od sitnosti, čeprav sem kognitivno vedela, da je to dobro zame, zdaj se veselim za vse načine, kako mi služi, moji odnosi in moji skupnosti. Ker se zdaj pojavljam z pozornostjo, prijaznostjo in premislekom in še vedno prispevam k nečemu pomembnemu in zunaj sebe, tudi ko bi bilo moje gibanje in vpletenost sicer omejeno.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.