Kako mi mikrodozirajoča konopka pomaga biti manj obremenjena in bolj produktivna pri delu

Nazaj v dnevu je zapiranje v konoplji pomenilo eno stvar, ki je visoko prižgala. Ker pa se pojavlja več informacij o koristi za zdravje Pot in se v vse večjem številu držav legalizira, bolj niansirane uporabe za rastlino stopijo v središče pozornosti. Nekateri ljudje uporabljajo izdelke, ki jih uživajo CBD, za zmanjšanje stresa z ničelno buzno, medtem ko se drugi obračajo na majhne količine mikrodozije psihoaktivne konoplje-aka za blago osvetljeno dvigovanje med vsakodnevnimi dejavnostmi. (Vključene pisarniške naloge.)

Za vpogled v ta naraščajoči trend smo se obrnili Anna Duckworth, soustanovitelj in glavni urednik Gospodična trava, Povišana trgovina z življenjskim slogom in publikacija za ženske in konopljo. Preberite si za 411 na najnovejši evoluciji 420.

Bodite iskreni: to berete, ker ste skeptični, da bi mikrodozirajoča konoplja lahko poskrbela za boljši od običajnega delovnega dne. Toda tudi v srcu skeptičnih src upate, da obstaja nekaj resnice za to trditev.

Vem, da obstaja, ker tudi sam mikrodoziram konopljo. Ne ves čas, ampak nekaj časa. Vadim in meditiram (občasno) in globoko vdihnem, da razbremenim stres, toda zelo majhen odmerek konoplje je običajno tisto, kar potrebujem za obvladovanje izjemno zaskrbljenih trenutkov. Do sredine delovnega dne se mi ni nič nenavadnega, da se počutim tesno ranjene, in takrat me lahko majhen udarec iz vaporizerja ali nekaj kapljic tinkture izenači in se moj seznam opravkov počuti veliko bolj obvladljivo. Takoj se počutim sproščeno, obnavlja mojo perspektivo in na splošno odvzame rob, ne da bi to vplivalo na mojo sposobnost, da počnem vse, kar počnem.

Ljudje eksperimentirajo s sub-zaznavnimi odmerki konoplje med tem, kar bi nekateri lahko gledali kot na nenavadne dejavnosti-med delom, v telovadnici, izvajanje naročil ali se igrajo z otroki.

Kaj je mikrodoziranje? Običajno je mikrodoza, da jemljemo majhne odmerke psihedelike, ki je najbolj običajno LSD, psilocibinske gobe ali ketamin-on polregularni urnik za pomoč pri obvladovanju bolečine, travme, depresije ali celotnega občutka dobrega počutja.

Toda v zadnjem času smo začeli opažati, kako se v krogih konoplje, zlasti v pravnih državah, kot je Kalifornija, začeli vleči trend. V teh računih ljudje eksperimentirajo s subperceptualnimi odmerki konoplje med tistim, kar bi nekateri lahko gledali kot na nenavadne dejavnosti-med delom, v telovadnici, izvajanje naročil ali igranjem z otroki.

V nekem smislu to ni presenetljivo: radi manipuliramo s telesom v iskanju, da bi bili naši najboljši jaz. To počnemo vsak dan s hrano, vadbo, spanjem, farmacevtskimi izdelki, prepovedanimi zdravili, duhovnimi praksami, injekcijami, tretmaji limfne drenaže-seznam se nadaljuje. Biohacking ni več trend du Jour; Postal je nekakšen biološki imperativ. Zato je smiselno, da bi morala biti rastlina tako močna kot konoplja del pogovora.

Tukaj je tisto, kar morate vedeti, če mikrodozirajoča konopka sproži vaše zanimanje.

Prednosti in slabosti mikrodoziranja konoplje

Tisti, ki mikrodozirajo konoplja, pogosto navajajo občutke pozornosti, povečano zavest, zmehčani pogled, občutek splošne umirjenosti, bolj skupno dispozicijo in manj razdražljivost. To je vse še posebej koristno v okviru dela, kjer pogosto doživljamo izjemen stres ali frustracije s sodelavci, roki, ravnovesje med delom in življenjem in celo našimi odnosi s samim seboj.

Kljub številnim žarečim poročilom mikrodoziranje konoplje ni za vsakogar. In zagotovo ni za vsakogar v okviru dela-na primer, vaša pisarna (ali država) morda ni prijazna konoplje in zagotovo ne bi smeli ogrožati svojega dela. Za nekatere ljudi je mikrodoziranje doma bolj smiselno kot sredstvo za prehod skozi domače naloge. Drugim je všeč za druženje ali zunaj na svetu.

Na tej točki obstajajo znanstvene študije o uporabi konoplje za tesnobo in druga stanja duševnega zdravja, vendar nobena, ki bi posebej pomenila mikrodoziranje. Za to se lahko vsi zahvalimo vojni proti drogam-ena, ki se nadaljuje še danes, zahvaljujoč Jeffu ​​Sessionsu in Friends-za otežujoče se raziskovalcem, da bi tako zagotovili financiranje in dostop do rastline. Kakor koli že, sporočilo ostaja: opravite svoje raziskave.

Včasih samo iščemo načine za optimizacijo produktivnosti, da se stres zmanjša na minimum. Včasih gre samo za poskus, da bi se med dnevom sestankov za nazaj odpravili na rob. In tam je mikrodozirajoča konopka pridobila posebno razvpitost.

Dobra novica je, da smo kot družba precej pametni kup. Delo opravljamo, da smo naenkrat računali na druge v bolj uradnih zmogljivostih za Nas: Poslušamo svoje telo, postavljamo vprašanja, izzivamo svoje zdravnike (in svoje izdelke) in zasukamo bolj naravne načine za upravljanje vsega, kar nam življenje vrže. Medtem ko je bila poraba konoplje nekoč označena kot končno dejanje upora za ne-nič, ki bi si želel nekako narediti še manj.

Včasih so težave, ki jih poskušamo rešiti, bolj nejasne kot dokončna diagnoza, kot so rak, epilepsija ali nespečnost. Včasih samo iščemo načine za optimizacijo produktivnosti, da se stres zmanjša na minimum. Včasih gre samo za poskus, da bi se med dnevom sestankov za nazaj odpravili na rob. In tam je mikrodozirajoča konopka pridobila posebno razvpitost.

Kako odgovorno mikrodozirati konopljo

Ko sem tudi sam eksperimentiral z mikrodozirajočo konopljo, sem se na poti naučil nekaj stvari. Spodaj sem orisal nekaj nasvetov, ki jih morate imeti v mislih, če razmišljate o tem.

1. Zavedajte se, da cilj ni visoko

Bistvo mikrodoziranja ni, da bi bilo opazno visoko. Namesto tega je cilj porabiti zelo nizke odmerke konoplje, da bi vplivali na enako manjše spremembe v vaši dispoziciji. V tem smislu je še bolj pomembno vaditi mikrodoziranje doma, preden ga vzamete na delo. (Več o tem čez minuto.) Številni izdelki so zasnovani ali odmerjeni, da vas dosežejo, kar pomeni, da je vaša naloga vzeti priporočeni odmerek in ga zmanjšati na mesto, ki vas premakne, vendar se sploh ne pusti. Dobro pravilo je, da začnete s četrtino priporočenega odmerka vašega izdelka.

2. Ne preizkušajte ga na dan, ko imate 1-1 s šefom

Konoplja je zelo močna rastlina in odziv se lahko močno razlikuje od osebe do osebe. Če ste netflix in hladite doma s sklepom, ni resnične in sedanje nevarnosti, če bi doživeli manj kot zaostali učinek. Če pa eksperimentirate z mikrodozirajočo konopljo istega dne, ko se predstavite odboru svojega podjetja, pomislite še enkrat. Varna stava je vedno, da se s temi stvarmi spopadate doma, kjer so vložki nizki, poiščite svojo popolno mikrodozo in nato odnesite ga v javno področje, če želite. Potrpljenje je ključno.

3. Poiščite mikrodozi prijazen izdelek

To je lahko očitno, toda mit prevladuje, da vas bodo vsi izdelki iz konoplje zbrali. V konoplji sta najpogostejši dve glavni spojini, ki sta najpogostejša v izdelkih, ki jih porabimo: prvi je CBD ali kanabidiol, ki je nepsihoaktiven. Drugi je THC ali tetrahidrokanabinol, ki je spojina, ki jo zaslužimo za visokega.

Nekateri izdelki imajo veliko CBD in nizko v THC, kar običajno povzroči blag psihoaktivni učinek. Drugi imajo veliko THC in nizko v CBD -ju, kar povzroča bolj izrazito visoko, za namene mikrodozije pa se je treba izogniti. Drugi so bolj uravnoteženo razmerje med THC in CBD, ki mu pravimo izdelek 1: 1 in ti bodo vplivali na rahlo visoko. In končno, na voljo je na tone izdelkov samo za CBD. Na primer, zelo visok CBD vaporizer, kot je Beboe pomirjujoča mešanica CBD vaporizer, vas sploh ne bo zgrozil, vendar še vedno lahko podpira pravi občutek miru in sprostitve. Druga priljubljena nepsihoaktivna tinnktura je kapljica v goli. (Za nepsihoaktivne izdelke se lahko držite priporočenega odmerka na etiketi.)

Bistvo je, da je vsako od teh razmerij-in številne različice med njimi-zelo različne, in iskanje pravega za vas je stvar poskusov in napak.

4. Pojdite naravnost na odmerek in način zaužitja, ker sta oba * res * pomembna

Z vso glasbo okoli konoplje je bilo okoli odmerka presenetljivo malo razprav. Vsi smo pojedli užitno, le da smo naslednje tri dni preživeli v postelji ali preostanek zabave prilepljeni na kavč, izračunali številne ponižujoče načine, ki bi jih lahko poskusili vstati in stopiti skozi vrata, ne da bi kdo opazil ti. Priporočljivo je, da se vedno začnete z nizkim odmerkom in se seznanite z različnimi načini cveta kajenja zaužitja, izhlapevanjem olj, uživanja užitkov ali podjezin (znanih tudi kot tinkture).

Kajenje in izhlapevanje lahko začneta veljati le pet minut, zato se boste počutili bolj premaknjene v mislih. Beboe vaporizer je odličen vape z majhnimi odmerki. Njegova oljna mešanica, ki prevladuje v sativi. Ali za nekoliko bolj psihoaktivni učinek poskusite s peresom dozističnega blaženosti. Če začnete z vaporizerjem, poskusite vdihavati v četrt ali pol pljučne zmogljivosti in ne polno-do ne Vzemite celoten odmerek, če je mikrodoziranje vaš želeni rezultat, ker se boste počutili visoko.

Če jeste užitno, poiščite izdelke, kjer CBD odtehta THC. Če ne čutite ničesar, lahko čakajoči ali podjetinci trajajo dlje časa, da se začnejo in vplivajo. Še vedno nič? V redu, poskusite še malo.

In za ne-psihoaktivni, a enostaven za odmerek poskusite 2rise Naturals CBD z biološko razpoložljivo tinkturo kurkume

5. Pripravite se, da bodo ljudje komentirali vašo novo razpoloženje

Za nekatere ljudi so prednosti mikrodoziranja takoj vidne tistim okoli njih. Sodelavci, prijatelji in partnerji bi se lahko vsi lotili nove lahkotnosti, ko boste zaužili podpceptne odmerke konoplje. Če niste pripravljeni govoriti o tem, pridite oboroženi z načinom, kako ga odpraviti. Če se o tem odločite govoriti, samo ne pozabite, da je to še vedno prepoved in nekateri imajo nekaj precej starinskih idej o rastlini. In čeprav se odnos do konoplje in njegovih zagovornikov spreminja, je pomembno, da se resnično pojasnite o svojih prepričanjih, da lahko izkoristite to priložnost za izobraževanje radovednega gledalca.

6. Priznajte svojo odgovornost

Tveganje je majhno, vendar vedno obstaja tveganje, ko poskusite nekaj novega. Ne škodi, če prvič poskusite s konopljo. Nihče še ni predoziral na rastlini in najslabše se zgodi, je paranoja. (Sledi ne glede na shenanigane, ki jih boste morda dosegli, ko poskušate obvladati to izid, ki je na primer utrdba pod svojo posteljo, da pobegnete, na primer.)

Vendar imate odgovornost pri zaužitju in to je enaka odgovornost, ki jo imate, če ne zaužijete: Bodite smiselni odrasli. Na primer, razmislite, ali morate voziti avto, ko je pod vplivom, ker tega ne bi smeli storiti. Oglejte si svoj urnik in se prepričajte, da niste v večjih rokih za delo, ki bi lahko ogrozili. Seveda je zdrav razum, vendar nikoli ne boli, če se prijavite.

Želite več od Miss Grass 'Queen Bee? Tukaj je njenih 8 najljubših izdelkov CBD in njeni strokovni nasveti o odmerjanju CBD.