Kako samooskrba je postala blago v sodobni dobi dobrega počutja

To trženje je lahko problematično, pravi Carla Marie Manly, doktorica, klinični psihologinja in avtorica knjige Veselje pred strahom. Opozarja, da lahko priljubljenost samooskrbe z namestitvijo miru, sreče in povečanega občutka za samovrednost podzavestno pripelje ljudi, da verjamejo, da za doživetje teh pozitivnih stanj bivanja, oni potrebe investirati. "Ko je samooskrba komodificirana, se psiha nauči izenačiti skrb zase, da bi morala porabiti denar zase," Dr. Pravi moški. "To preusmeri samooskrbo v kraljestvo" Tisti, ki imajo denar."

Patel se strinja. "Tam pride škoda," pravi. "Veliko teh blagovnih znamk in izdelkov je tradicionalno trženje uporabljalo na način, zaradi katerega se ljudje počutijo, da potrebujejo nekaj zunaj sebe, da dostopajo do oskrbe znotraj."

Drug pomemben razpagator te lažne ideje, da potrebujete denar in * stvari * za vadbo samozavesti, je Instagram, kjer selfiji maske in dobro uprizorjene fotografije kad, ki se prekrivajo z mehurčki in cvetni listi, vladajo vrhovno. (Če se oseba kopa in ne objavlja s hashtag-setcare, se je kopel res zgodila?), Vendar to dejansko spodkopava pozitivne odvzemanja iz samooskrbe, ki se izvajajo. Dobra novica je, da bi dobro+dobro napovedano leto 2019 zaznamovalo propad tega performativnega wellness in v obdobju pristnosti v času za novo desetletje. Ker, kot dr. Manly trdi, da bi morala biti samooskrba dostopna vsem, tako kot je bilo v 60. in 70. letih. "Lahko je tako enostavno in poceni kot delitev časa s tesnim prijateljem, si privošči ali piše v dnevniku," pravi.

Samooskrba v praksi (z našimi brez dodatkov)

Poleg vseh tamponov in sveč in vitaminov pa so podjetja, ki želijo ponovno poudariti samooskrbo kot obred ali dejanje, ne pa kot izdelek. SPA STORITVE V CHILLHOUSE, SPA in Café s sedežem v New Yorku (ki uporablja oznako "Gradnja destinacij za sodobno samooskrbo" E-pošta na SIP Matcha, medtem ko se nohte opravite. Medtem bo popolnoma brezplačna glasila Night In Night In, ki se je začela leta 2017, bo dala nasvete in priporočila samooskrbe. In ni naključje, da je vzpon gibanja za samooskrbo sovpadel z oživljanjem meditacije in pozornosti, kot kažejo podjetja, kot so Headspace, The Big Tihe in MNDFL. Zdi se.

Kljub temu, če želite kupovati v samooskrbo prek izdelkov in storitev, Patel pravi, da je to zagotovo mogoče storiti na način, ki je dodatek k vašemu življenju. »Smo zapletena bitja. Nihče vas ne bo rešil pred seboj, "pravi, ampak ti izdelki pločevinka Dopolnite zdrave življenjske navade, kot je uživanje zdrave hrane in si vzemite čas za pozornost, če se uporabljajo kot sredstvo za gojenje prijaznosti zase. Patel je ustvarila svojo samooskrbo izdelkov, ki so ritualna narava, Magik Vibes Box, s to točko v mislih. "Želela sem deliti z ljudmi, ki vedo, da se bodo odločili, kaj je najbolje zanje v različnih obdobjih v življenju," pravi. Ker je samoprodajni trg, ki je samo predvideval, da se bo povečal, je ključno, da se ne izogibamo komodifikaciji koncepta, temveč interakcijo z njim kot zavestnim potrošnikom in prizemljenim osebam.

Z drugimi besedami, ne glede na to, kaj kupite ali koliko porabite zanj, če se obračate navznoter, počastite svoje potrebe, ljubiš telo in skrbiš za svojo dušo. In to je vrsta samooskrbe, ki bo presegla stoletja skozi politične prepire in stanja umirjanja.

Drugi veliki odvzemi wellness iz preteklega desetletja? Vsa potovanja so postala wellness Travel. In družbeni mediji so nam na več načinov spremenili življenje-na bolje.