Kako vedeti, ali bi lahko s partnerjem koristili spolno terapijo

Z vodenjem specializiranega seksualnega terapevta, ko se kateri od zgoraj omenjenih trenutkov uresniči, so ljudje morda bolje spretni pri obdelavi in ​​nato nadaljevali tako. "Medtem ko je vodilo kvalificiranega terapevta dragocen vir v kriznih časih, ga v življenju resnično najbolje izkoristimo v bolj stabilnih časih, ko imamo lahko koristi od bolj utemeljenega pregleda naših izzivov in potenciala," pravi Sharky.

Glede tega, kako pogosto je treba iti na spolno terapijo, je odgovor subjektiven in oseben (tako kot pri vseh oblikah terapije). "To je odvisno od stopnje podpore, ki je potrebna za krepitev zagona in ohranjanje pozitivnega napredka," pravi Sharky. »Vaš terapevt bo v zvezi s tem vključil priporočila, ko se bo z vami srečal enkrat ali dvakrat, nato pa bo z vami lahko ustvaril skupni načrt igre."

Kaj lahko pomagajo seksualni terapevti?

Poleg tega, da ljudem pomagajo pri usmerjanju velikih trenutkov življenja in njihovega vpliva na nas, seksualno gledano, doktorat za seks in odnose Lovehoney Megan Fleming, pravi, da so prednosti spolne terapije še posebej izrazite za gojenje pristno in realističnega razumevanja seksa in užitka-ki-ki je, ki je-ki uživa je nekaj, kar mnogi nimajo. "Večina nas ne prejema spolno pozitivne eksplicitne spolne vzgoje," pravi. »Prepogosto se pari ujamejo v scenarijski seks ali seks, ki se mu ne zdi vredno. Spolna terapija se vrača k osnovam dajanja in uživanja."

»Prepogosto se pari ujamejo v scenarijski seks ali seks, ki se mu ne zdi vredno. Spolna terapija se vrača k osnovam dajanja in uživanja."Doktor Megan Fleming

Sharky s sodelovanjem s seksualnim terapevtom pravi, da so pari sposobni v svojih odnosih (zlasti pri dolgoročnih sindikatih) zamakniti več erotike). Poleg tega pravi, da lahko spolni terapevti pomagajo parom rešiti razlike v spolnem interesu ali želji. »Večina dela v spolni terapiji se vrti okoli tega, da parom pomagajo odstraniti ovire do užitka, ne glede na to, ali so zakoreninjeni v tesnobi, ki poganja inhibicijo, medosebne frustracije, ki izpuščajo zanimanje za spolno povezavo vplivalo na vsakdanje življenje in zapletenosti dolgoročne ljubezni, «pravi Sharky.

Glede na to, da je "največji spolni organ naš um in ni omejitev naše erotične domišljije in zato, kaj je mogoče," pravi dr. Fleming, sodelovanje s spolnim terapevtom, da bi izkoristili to stanje duha, je vredno vseh ljudi.

Je spolna terapija samo za pare?

Glede na odnose in spolno terapevtko Rachel Wright, LMFT, je spolna terapija lahko prav tako koristna za posameznike, kot lahko za pare. "Seksualni terapevti sodelujejo s posamezniki, pari, triadami, štirikolesniki in skupinami," pravi in ​​opozarja, da so posamezniki tisti, ki so najbolj predano delo s seksualnim terapevtom. »Razumevanje vašega libida in vaše spolnosti je del razumevanja sebe, kar je velik del kakršne koli oblike psihoterapije."

Poleg tega je iskanje spolne terapije po zvezi ali na splošno lahko še posebej koristno. "Lahko je osvobajajoče reševanje spolnih pomislekov na sami, kar lahko pogosto pozitivno vpliva.

In v resnici je za nekatere spolna terapija lahko bolj poštena, odprta in ranljiva izkušnja, če se konča brez udeležbe ali pogleda druge osebe. V bistvu vam lahko pomaga, da ste najboljši, najbolj avtentični, kar se posoja za zdravje odnosov in splošno zdravje.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.