Kako uporabiti najpogostejše spolne fantazije za erotično gorivo v resničnem življenju, trdijo vzgojitelji

Jasno je, da v teh časih prepirov nekateri hrepenijo po udobju, vendar so raziskave podprle tudi predstavo, da veliko ljudi, ko gre za spolne fantazije. Med nedavnim virtualnim koralnim dogodkom s seksualnim vzgojiteljem in raziskovalcem Inštituta Kinsey Justinom Lehmillerjem, doktoratom, je skoraj 60 odstotkov udeležencev občinstva razkrilo, da je BDSM na vrhu njihovega seznama najljubših fantazij. In v svoji knjigi 2018, Povejte mi, kaj želite: znanost o spolni želji in kako vam lahko pomaga izboljšati svoje spolno življenje, je ugotovil, da je več partnerski seks takrat najbolj priljubljena fantazija v Ameriki. Torej, če vam je trojka tehtala na pamet, zaupajte, da niste sami.

Karkoli se ukvarjate, bodite prepričani, da lahko izkoriščanje moči fantazije ohranja spolno in duševno zdravo. To je celo, če imate srečo, da se z romantičnim partnerjem v karanteni. Kot poudarja Coral-ov trener seksa in intimnosti Zoë Kors."In če pridete prazen na dotik spredaj, ker, recimo, pandemija morda ubija libido vašega partnerja, moč fantazije lahko pomaga.

"Na enak način, kot lahko vodene meditacije ponovijo izkušnjo globoke sprostitve, lahko spolne fantazije spodbudijo in pomirjajo vaš živčni sistem na enak način, kot to počne seks."-Sex in trener intimnosti Zoë Kors

"Na enak način, kot lahko vodene meditacije ponovijo izkušnjo globoke sprostitve, spolne fantazije lahko spodbudijo in pomirjajo vaš živčni sistem na enak način, kot to počne seks," pravi Kors. "Fantasing je odličen način, da se negujete."

Torej, kako… naredi naredi to? Ne glede na to, ali ste solo ali partnerji, lahko zelo namerno priznate senzorične elemente svojih izkušenj. "Poleg strogo spolnih fantazij eksperimentirajte z dodajanjem čustvene komponente svojemu fantazijskemu repertoarju," pravi Kors. "Kakšno čustveno izkušnjo hrepenite? Kaj bi lahko storili z ljubimcem, ki bi vas negoval zunaj spalnice? Kako izgledajo, dišijo, se počutijo in okusijo? Izberite podrobnosti in nastavite prizor."

S svojo domišljijo lahko te podrobnosti vpletete v svojo fantazijo ali pa dobite malo pomoči iz zunanjih virov. Če se na primer spominjate obmorskega potovanja na obali, se spravite v kad. Ali če želite poklicati nekdanjega ljubimca, prašite svoj mixtape. Obupno si želim, da bi bili prevladovani? Vstavite nekaj kinka v sejo samozadovoljevanja, tako da razbijete nekaj kock ledu za temperaturo. In če želite s partnerjem približati trojko, bi lahko dodajanje spolne igrače ustrezalo računu za fantomsko tretjino.

Če želite svoje fantazije narediti še korak dlje, KORS priporoča, da poskusite s potopno vajo, na primer pisanje lastne erotike. S tem lahko omogočite, da izpostavite podrobnosti o svojih umazanih sanjarjih in vam dajo materialne koristi za kasneje. "Če vas zanima dnevnik za samooskrbo, ima to še dodatno korist, da se nagibate k vašemu spolnemu počutju," pravi Kors. Za eno lahko vidim, kaj se. Če sem se kaj naučil iz napadov brez partnerskega seksa, je to, da je oboževalna fantastika vedno dober dodatek.

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za dobro+, naša spletna skupnost insajdov wellness in takoj odklenete nagrade.