Kako lahko pretvorite svojo spalnico v celotno svetišče

V svetu s stalnim stresom, meme-a-tinty in novicami, ki se nikoli ne ustavijo, včasih si morda želite, da bi se lahko poslali v način Savasana. Tu je enosmerna vozovnica za to stanje duha vljudnosti Athene Calderone, ustanoviteljica bloga The Eye Swoon, in avtorica knjige Kuhajte lepo, ki je v svojem dobro urejenem Instagramu ustvarila zamaknjeni etos. Krva bo poslala vaše stopnje stresa, ki se bodo zmanjšale, in v času, ko nas novo leto prosi, da začnemo sveže, izganjamo slabe navade in preprosto ponastavimo, kar bi lahko prišlo do precej priročnega. Tukaj se obrne na to, kako spremeniti svojo spalnico v svetišče.

Če ste ga slišali enkrat, ste ga slišali že tisočkrat: spanje je v središču vsega, kar počnete, ko ste budni. Čeprav vem, da je pomembno, da preživim osem ur, zavitih v svoji prijetni postelji raste.

Vendar sem odkril, da sem s preoblikovanjem prostora za spanje v celotno zavestno svetišče še bolj privlačen na koncu vsakega dne. In ko se ustavite in razmislite, je točno tako, kako si morate na koncu dolgega dne videti svojo spalnico-kot pomirjujoč in razkošen umik.

Po mojem mnenju čudoviti in vabljivi postelji ni treba, da bi prišli z zajetno ceno. Z le nekaj preprostimi popravki lahko premaknete, kako se počuti in naredi posteljo ti občutek. Moj cilj za novo leto je, da svojo spalnico postavim v kraj, ki se počuti slavnostno dokončanje nekega dne in začetek drugega.

Nadaljujte s pomikanjem za vse načine, kako svojo spalnico spremeniti v oazo spanja.

Naredite svojo posteljo zjutraj

Ste že kdaj imeli enega od teh neokusnih dni, ko ste z nerešeno posteljo hiteli skozi vrata in se preprosto počutite malo? Enako. Rad začnem vsako jutro tako, da upočasnim in nastavim tempo za ta dan. Ne samo, da lepo in čisto posteljo izgleda bolje in se počuti bolje, ko se ponoči plazim nazaj, nekateri strokovnjaki celo nakazujejo, da je dnevna praksa povezana tudi z večjo produktivnostjo.

Dajte svoj vesoljski slog

Za ustvarjanje toplo, prijetno zatočišče vam ni treba biti notranji dekorater. Toda v vašem domu obstajajo določeni prostori, ki si zaslužijo dodatno pozornost. Se znebite neskladnih kompletov listov in si vzemite nekaj časa, da se vaš prostor prikaže, kaj se počutite najbolje. Cvetlice, tople barve, več blazin; Prostor naj vas odraža.

Premorete skozi svojo posteljnino

Znebite se starih brisač, obrabljenih rjuh in izpuščenih blazin za nov začetek. Ni boljšega načina, da začnete leto kot z vlaganjem v svojo slepo. To lahko storite s svojim proračunom v mislih, vendar ne pozabite, da so ti predmeti del vaše vsakodnevne rutine, zato bi se morali počutiti v svobodi, da naložite liste, ki jih imate radi. Tudi o tem je pravi čas za razmislek, saj novo leto prinaša neverjetno prodajo na vrhunskih listih.

Dajte prednost čistosti

Vaša postelja govori o udobju vašega telesa, včasih pa pozabimo na svojo kožo. Položite obraz, da počivate na blazini noč za nočjo. Prepričajte se, da ima čisto, razkošno površino brez umazanije in vonjav. Vzemite si čas, da vsak drugi teden očistite rjuhe ali (vsaj).

Athena Calderone je slavna notranja oblikovalka, kuhar, zabavni strokovnjak in ustvarjalka nagrajenega spletnega mesta za življenjski slog Eyeswoon. Ne glede na to, ali je plastenje okusov v kuhinji, postavljanje bogate mize ali oblikovanje sobe, znana je po uporabi gracioznih, a nasprotnih parov, ki ugotavljajo yin-and-yang v vsem, kar počne. Napadala s svojim prepričanjem, da nas čudovita hrana in dizajn združujeta in male trenutke spremenita v trajne spomine, Athena ostaja zavezana, da bo potisnila meje svoje obrti. S svojo kuharsko knjigo, Kuhajte lepo (izšla letos oktobra) Athena deli, kako doseči svoj brezhiben, a dostopen slog kuhanja v vsaki sezoni.

Foto: Nicole FranzenČe ste teden dni v novem letu, a tedenska vedenje navdiha, ste samo klik stran od vsega, kar potrebujete za začetek na desni nogi.