Kako se prikažemo v telovadnici, veliko pove o tem, kako se prikažemo v življenju

Vzemimo za primer zadnji krog burpejev med HIIT razredom, da se bojite bolj kot karkoli drugega. V 60-sekundnem razpoku imate priložnost kljubovati tistemu, za kar mislite, da ste sposobni. Kar pomeni, da se boste morda še dodatno trudili pri pripravi vaše naslednje predstavitev dela ali dvignili roko, ko se odpre vodilna vloga. Preprosto: "Gre za to, da lahko ravnate več, kot si mislite," pravi Takacs.

Few. Ko so vaše očesne zrkle uradno zasteknite in ste si v službi zdrobili dan, ste uganili: čas je, da se ohladiš. "Pomembno je tudi na koncu dneva, da me samo dobite, kjer razmišljate, razmislite o tem, kaj ste dosegli, in si zastavili cilje za naslednji dan," mi pravi. To pomeni, da preden zdrsnete v nočni ogled Netflixa, si vzemite trenutek, da pobegnete, kaj se vam je zgodilo in kako bi lahko bil naslednji dan boljše (vem, težko je!). Kot poudarja Takacs, se boste nekega dne počutili kot rockstar za vse delo, ki ste ga opravili, včasih pa boste razočarani, ker na seznamu opravkov niste opravili X naloge. Toda tako kot tvoja vadba, tudi vse te močneje v procesu.

Uspeh v službi lahko popolnoma najdete kot osebnost tipa B, tukaj je kako. Plus, kaj storiti, če preprosto ne ljubiš svojega šefa.