Jedel sem en probiotični pakiran Belliwelli Bar (zasnovan za tiste s prebavnimi težavami) vsak teden-o tem, kako se je odzvalo moje črevesje

Dr. Berookim pokliče nekaj omembe vrednih sestavin, ki podpirajo vaše črevesje in splošno zdravje, vključno z:

• Cimet (za katerega meni, da je protivnetno)
• Chia Semena (bogat vir rastlinskih beljakovin, netopnih vlaken in omega-3)
• Oves (polnozrnato topno vlakno)
• Akacia vlakna (za katero pravi, da je protivnetno)
• Mandljevo maslo (še en odličen vir rastlinskih beljakovin)

Nazadnje zdravnik GI deli, da te prigrizke certificirajo z nizkim FODMAP z univerze Monash. (FODMaps vključujejo ogljikove hidrate in sladkor.) Vse stvari, dr. Berookim pravi, da so palice veliko bolje prenašane kot običajne dobrote za ljudi, ki:

• Trpijo zaradi zaraščanja tankega črevesa (SIBO)
• Doživljajo se ali kakršne koli prebavne težave
• Imajo občutljivost na gluten ali mlečne izdelke

"Bari Belliwelli so res odlična alternativa, ki je gosto hranila za vse, ki iščejo resnično bolj zdravo in črevesje prijazno prigrizko," dr. Zaključuje Berookim.

Moj pregled Belliwelli

Za začetek pokrijemo, kako te palice okusijo. Trenutno Belliwelli ponuja sedem okusov. Vzel sem štiri od njih-piškote s čipi, rojstnodnevno torto, cimetovo vrtinco in jagodno bližnjico, ki je v tedenskem preizkusu. Presenečen sem bil, da se je izkazalo za okusnejše, kot sem pričakoval, in uspešno zadel mesto, kar se tiče mojega hrepenenja. Rekel bi, da med običajnim piškotom in beljakovinskim palico udarijo srečen medij, pri čemer pakirajo zadovoljivo sladkobo prvega in manjkajo tipično kredečega (ali slabšega, kartonskega) okusa slednjega.

Zdaj za vprašanje milijona dolarjev: ali so te palice prinesle opazne koristi za mojo prebavo? Na tej točki ne morem reči, da so bili popolni menjalniki iger, vendar vsekakor mislim, da se bodo rezultati razlikovali od ene do druge osebe. Na primer, moja prebava je ponavadi redna pogosteje in imam srečo, da lahko rečem, da stres IBS doživljam samo občasno (*trka na les*). Prav tako porabim in/ali jemljem probiotike vsakodnevno vključujem Bacillus koagulani, sev Belliwelli uporablja. (Vendar sem začasno ustavil, da sem jemal probiotične dodatke, da bi bolje ocenil svoje rezultate samo iz barov.) In čeprav vnosa vlaken ne spremljam na T, sem se nedavno potrudil, da se prepričam, da imam vsak dan bogato s vlakninami in zelenjavo, in vedno vržem zajetno postrežbo semen chia v svoje smoothieje.

Vendar i naredi Pomislite, da lahko palice Belliwelli premaknejo iglo za nekatere ljudi-in poimenovane tiste, ki so zelo občutljivi na gluten in/ali mlečne izdelke, primanjkuje vlaknin in/ali probiotikov v svoji prehrani in doživljajo stalne prebavne težave. Kljub temu sem z veseljem odkril, da so ti palici dejansko lahko spodobni dupe za piškotke in podobne sladke dobrote, ves čas pa ponujajo ravnovesje makrov in probiotičnih perksov. Na koncu dneva (dobesedno in figurativno) bom z veseljem dosegel enega, ko bom naslednjič prišel do prigrizka, da bom lahko nadaljeval trend zadovoljevanja svojega sladkega zoba z hranljivo vozovnico.