Svojo rutino za nego kože sem v mesecu mesecu z 6 korakov na samo 2 in se naučil dragocene lekcije v postopku
Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti, kako je bila prej videti moja rutina oskrbe kože, in razočaranje, vendar ne vrhunski rezultati mojega mesečnega preskusa za nego kože.
Rezanje izdelkov
Moja dnevna rutina oskrbe kože je bila prej šest korakov, kar je dr. Chan je poudaril, "je bilo že precej osnovno.”Vsako jutro po teku sem si nežno očistil obraz s pomočjo cerave hidrating čiščenja (18 dolarjev), glamurozno sem zmedel kožo z dediščino rožnato vodo in glicerinskim tonerjem (12 $) (12 $) in je vsekakor vse skupaj prebil z dvema prstoma, vrednimi Neutrogena Ultra Sheer Sheer Dry-Touch Sunmon Crem (8 USD).
Ponoči sem sledil istemu obredu in zamenjal svoj SPF s Ceraveovim zdravilnim mazilom (25 dolarjev), da sem zaklenil vlago, kar je nasvet, ki sem se ga naučil od Willisa pred mnogimi meseci. To je postalo eden mojih najljubših izdelkov vseh časov, zato sem vedel, da ga je težko izpustiti.
Enkrat na teden sem uporabil tudi Nuria Defence Face Exfoliator (18 USD) za odstranitev mrtve kože. Oba dr. Chan in Willis sta domnevala, da bom na koži opazila več teksture, potem ko sem odstranil ta izdelek. Prav tako so se strinjali, da ni bilo povsem potrebno.
"Vedno rečem ljudem, kot da bi poskušali pridobiti mamo ali fanta, da opravijo rutino za nego kože, da potrebujejo le tri korake," pravi Willis in dodaja, da gre."
Takoj sem zataknil toner in z zlomljenim srcem odložil tudi zdravilno mazilo.
Noben strokovnjak ni bil navdušen, da bom med nočno rutino uporabljal SPF. "Tehnično gledano uporabljate kremo za sončenje ponoči," pravi Willis. »To morda ni idealno, ker gre za izgubo denarja in vam lahko zamaši pore."
Poleg tega pa z mojo novo negovano rutino niso videli velike težave. Mislili so, da bi bilo učinkovito, četudi je to pomenilo, da moja koža ne bo tako hidrirana ali tako rosna, kot je bila nekoč.
Kako je moja koža reagirala na dvostopenjsko rutino oskrbe kože
Moja dva koraka? Eno: Čiščenje, ki sem ga opravil po vadbi in pred posteljo s pomočjo hidratacijskega čistila Cerave. Dva: Vlažitev večkrat na dan, nanašanje in ponovno uporabo Garnierjeve pinea-c posvetlitvene serumske kreme s SPF 30 (22 USD).
Na to minimalistično potovanje sem se vkrcal na mesec dni, po naročilu dr. Chan in Willis, ki sta se strinjala, da bi bilo idealno več podatkovnih točk. "Za to vrsto eksperimenta menim, da je manj neposreden rezultat, ker odvzamete tudi nekaj aktivnih sestavin," pravi dr. Kan. »To bi naredil vsaj nekaj tednov."
In, iskreno, vesel sem, da sem upošteval njihove nasvete.
Prvi teden eksperimenta sem bil na delovnem potovanju na Havajih, tako da v moji koži ni manjkala veliko vlage, ki jo ponavadi zagotavlja moja "zelo hidrirajoča rutina.”(Willisove besede!) Willis dodaja, da je „zaradi vlažnosti na Havajih zrak nasičen v vodi, kar pomaga ohranjati hidracijo v koži."
Toda precej, ko je v Los Angelesu pristal šesturni let, ki je začel drugi teden te preizkušnje. "Zrak znotraj letala ima težnjo, da kožo posuši, ker je hladna in ima nizko vlažnost," pravi Willis.
Po nekaj dneh doma se moja koža ni takoj vrnila v svoje hidrirano stanje. "Če v vremenu v LA -ju primanjkuje vlažnosti, bo vaša koža verjetno izgubila vlago, ker bo suh zrak prevzel vlago, kjer ga lahko dobi," pravi Willis. V LA -ju je bilo precej suho, zato Willisove teorije sledi.
Ko so se dnevi in tedni trajali, sem opazil, da imam na bradi in na čelu nekaj mozoljev, kar bi lahko bilo posledica pomanjkanja hidratacije in vlage. Prav tako sem spoznal, da se je iz istega razloga moja koža počutila zelo tesno in se mi je zdelo, da sem moral ves dan vlažiti več-kar je bilo zame novo.
Ko je bilo vse rečeno in storjeno, ne morem reči, da imam rad mega-minimalistično rutino. Kot Willis in dr. Chan je napovedal, moja koža je bila manj rosna in manj sitna, kot je bila kdajkoli prej. In ja, nekaj časa sem prihranil tako, da sem zmanjšal štiri korake, a izplačilo preprosto ni bilo vredno.
Najboljši način za izdelavo minimalistične rutine, ki dejansko deluje
Čeprav je lahko uporaba dveh izdelkov preveč Minimalno, da svoji koži omogočite prehrano, ki jo potrebuje, še vedno obstaja način, kako izdelati rutino, ki je velika v koristih in kratki pri prodorih in času. Zjutraj Derms priporoča umivanje obraza in uporabo vlažilca, kot je krema Garnier v serumu, ki ima tako antioksidant kot SPF (tako ste zaščiteni pred vsakodnevnimi okoljskimi stresniki in UV poškodba), nato pa zamenjava v težji smetani, kot je moj ves čas najljubši mazilo Cerave Healing, za dodatno hidracijo ponoči.
Od tam, ti pločevinka (vendar ni treba!) Dodajte dodatne izdelke, da ciljajo na posebne pomisleke: niacinamidni serum zjutraj za posvetlitev temnih lis, retinoid ponoči za odpravljanje akna in zbledele fine črte, serum hialuronske kisline, kadar koli potrebujete hidracijo, in piling kisline enkrat na teden do Očistite pore in ponovno obrnite svojo polt.
Odvzem? Manj pločevinka Bodite več, dokler poslušate svojo kožo.
