Imam 3 pare teh tekaških in sprehajalnih čevljev, ki jih je odobril podiatrist, ker so * to * dobro
APL Techloom Pros, 140 USD
Trgovina zdaj: APL Techloom Pros, 140 USD
Po besedah dr. Cunha, te superge so popoln izbor za vsakogar, ki se tako kot jaz ukvarja s težavami s kolenom. Dodaja, da so odlični za krajše treninge (kot moje običajne kilometre šest ali fewer), saj so mehki in poskočni in ponujajo več stabilnosti kot tradicionalni minimalistični tekaški čevelj. Poleg dejstva, da mi omogočajo, da se beležim kilometre, ne da bi se mi morali bati bolečine v kolenu, na voljo tudi v več deset različnih barvah, kar pomeni Če tako izberete.
Medtem ko so ti čevlji nedvomno popolni tekaški čevlji jaz (Toliko, da imam zdaj tri pare), to morda ne bo tako. Če se spopadate z gležnjem in teletom-ali pa se na teh območjih potrebujete malo dodatne podpore. Cunha predlaga, da išče čevelj v slogu stabilnosti z večjim padcem pete do pete (kar je razlika v višini med peto in prstom), kot ASICS Gel-Kayano 27 (160 USD). In če redno opravljate tek na dolge razdalje, dodaja, da si boste verjetno želeli nekaj z bolj oblazinjeno podplato in višjo podporo za lok, namesto tega pa priporoča Mizuno Wave Horizon 4 (160 USD).
Konec koncev je najboljši čevelj teka. In dejstvo, da ti APL-ji to storijo zame-hkrati pa si tudi resnično, zelo kul-has, prislužila stalno mesto v moji omari.
Želite preizkusiti tekaške superge? Preizkusite to 10-minutno vadbo za vzdržljivost tekalne steze.
Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.
