Poskusil sem s kolesarjenjem kože, zaradi česar so vsi moji najbolj močni (in dragi) izdelki delovali bolje kot kdaj koli prej
Po besedah dr. Bowe, potrebna sta le dva cikla ali osem dni-, da vidimo rezultate. "Pričakujete lahko, da boste videli bolj zdrav sijaj in vaša koža se bo na splošno počutila bolj hidrirano in mehkejšo," pravi in dodaja, da bodo stvari sčasoma še boljše. »Če se držite kolesarjenja kože, boste v naslednjih mesecih resnično videli, da se lahko stvari, kot so drobne črte, gube, preboje in temne lise."
@DrWhitneybowe Skin Cycling za začetnike: Kako začeti. In kako plačati z Bowe Glowe #skincycling #ThatbowEglow #Dermatolog #skintok ♬ Originalni zvok - DR. Whitney Bowe
Je kožno kolesarjenje za vse?
Kolesarjenje kože je odlično za kateri koli tip kože, a ker vključuje dneve "počitka", je lahko še posebej koristno za tiste z občutljivo kožo. "Kolesanje kože je še posebej koristno, če ste novi za uporabo piling serumov, retinoidov, občutljivo kožo ali imate stanje kože, kot je rozacea," pravi dr. Lok.
Kaj se je zgodilo, ko sem poskusil s kolesarjenjem kože
1 noč: piling
Tradicionalno je bilo piling nekaj, kar bi počel le, ko se mi je zamašil obraz ali se ličila ni sedela v redu. Zdaj, nekaj tednov v kožnem kolesarjenju, je to brez pogajanj.
"Doseg za kemične piling izdelke nad ostrimi fizičnimi pilingi," pravi dr. Lok. »Ta vrsta pilinga daje vaši koži takojš.”Priporoča tudi izbiro piling, ki ima mešanico kislin in ne visoko koncentrirane posamezne kisline, saj učinkoviteje delujejo, in predlaga, da se izogibate formulam, ki vključujejo oljčno olje in eterična olja. Uporabljam poletno petek Soft Reset AHA raztopino za piling (56 USD), saj vključuje mešanico mlečne kisline, niacinamida in glikolne kisline, vendar Paula's Choice in Sunday Riley ponujajo tudi odlične možnosti pilinga, ki dr. Bowejeva merila.
"Poleg piling izdelka želite nanesti vlažilno kremo brez dišav, ki posebej ponovno uravnoteži kožni mikrobiom in popravi kožno pregrado," pravi dr. Lok. »Ne želite uporabljati pretežnega ali mastnega izdelka, ker lahko piling kislino potisne v kožo in ustvari nepotrebno draženje."
2. noč: retinoid
"Retinoidi so ena najmočnejših sestavin, ki jih vključite v svojo kožno kolesarsko rutino, če pa jih uporabljate prepogosto, ali jih slovite z drugimi potencialno dražilnimi sestavinami, ne boste dobili optimalnih rezultatov," deli DR. Lok. Kriv.
Uporabljam tretinoin-a aktualni retinoid z dermatologom, ki očisti pore in zmanjšuje videz drobnih črt, razbarvanja in neenakomerne teksture za približno eno leto. Na začetku je to delovalo čudeže, sčasoma pa se je moja koža začela planotirati in nisem videl enakih rezultatov. Po samo štirih krogih kožnega kolesarjenja (v katerih je bila moja uporaba retinoidov omejena na enkrat na štiri dni) je moja koža videti opazno bolj hidrirana, sijoča in mehkejša.
Če imate občutljivo kožo, dr. Bowe predlaga, da nanašanje vlažilca pred retinoidnim partikularnim okoli oči, vogalov nosu in ust do ust, da delujejo kot pufer. In ne glede na to, kakšno vrsto kože imate, na retinoid nanesite vlažilno kremo za pregrado, da zagotovite, da bo vaša polt pravilno hidrirana.
Noči 3 in 4: okrevanje
Obnovitvene noči so mi bile najtežje, da sem se vkrcal, ker sem bil tako navajen uporabljati aktivne izdelke kot del mojega P.m. rutina. "Dajte svoji koži priložnost, da si opomorete in se raje osredotočite na negovanje mikrobioma kože in popravljanje kožne ovire," deli dr. Lok.
Dr, če poznam pomen hidratacije in vlage za obnovitveno noč. Bowe je oblikovala svojo lastno popravilno kremo, Bowe Glowe, ki je bila klinično preizkušena, da bi potrdila, da lahko pomaga pri popravilu kožne ovire v samo eni uri, čeprav tudi ona priporoča spodaj. Če vaša koža potrebuje še več vlage, predlaga uporabo lahkega olja, kot je indie lee squalane olje za obraz.
Odvzemanje
V zadnjem mesecu sem zaključil več krogov štiridnevne metode kolesarjenja kože in koža se mi je zahvalila za to. S svetlejšo, bolj debelo polt sem se znašel z manj temelje. Opazil sem tudi, da so drobne črte na čelu postale manj vidne in blage količine rozaceje so se mi zmanjšale. Na začetku sem težko omejil svoje izdelke, zlasti uporaba tretinoina le enkrat na štiri dni. Toda zdaj je to druga narava in v ciklu se počutim bolj izobražen o vlogi in namenu vsakega izdelka. Kolesanje kože je bilo najboljše, kar sem že dolgo delal za svojo polt, še posebej, če ste koža, vas spodbujam, da poskusite tudi sami zase. Lahko se mi zahvalite (a večinoma dr. Bowe) kasneje.
