Če imate samo eno korist od zdravja in dobrega počutja, naj bo poo-phorija

"Kje se začneta zdravje in dobro počutje?"Ko je član občinstva zastavil to (nekakšno eksistencialno) vprašanje na najnovejšem pogovoru Well+Good -a v New Yorku. Po celostnem nutricionistu in ustanovitelju Dobro gre, Poskrbite, da se redno povezujete z drugimi ljudmi. In tudi popiranje. Pogosto.

"Rekel bi:" Kdaj ste zadnjič pokukali?"Ker velikokrat zadrževanje odpadkov v telesu ustvarja zastoje, ustvarja kopičenje, [in] ostanke," pravi. In samo zato, da bi ponazorila njeno stališče, je vse v sobi spomnila, da so otroci (in psi, v tem primeru) resnično, resnično jazzed, potem ko so, ahem, očistili cevi. "Odpravljanje odpadkov iz telesa ima globoke učinke, zato ustvarjanje pretoka-fizikalnega pretoka-kontimirano vodi tudi do čustvenega in energičnega toka."

Imela sem črevesje, da ima prav, a samo zato, da sem se prepričal, sem se malo kopal. In ugani kaj? Science ima hrbet: gastroenterolog Anish Sheth, dr. Med Kaj vam govoriš? za avstralsko spletno mesto News je povedal, da so ta fiziološki pojavi znani kot "Poo-Phoria."In no, v bistvu je točno tisto, kar mislite. "Distenzija rektuma, ki prihaja s prehodom velike mase blata, povzroči, da se vagusni živec strelja," je dejal. Občutek je opisan kot skoraj orgazmičen, živec pa se prijazno imenuje (ne šalim se!) "nožnica možganov."

"Velikokrat zadrževanje odpadkov v telesu ustvarja zastoje, ustvarja kopičenje, [in] ostanke."-Daphne Javitch, holistična nutricionistka in ustanoviteljica Dobro gre

Zdaj, ko smo vse to predvajali, se pogovorimo kako BM -ji lahko ohranite kot ura (v imenu wellnessa, duh). Javitch pravi, da je veliko vode dobro mesto za začetek. Ampak ne pozabite jesti tudi bogati z vlakninami in fermentirano hrano. Medtem ko srkate svoja dva litra in uživate v tistih brstičnih poganjkih, samo zapomnite si: to počnete za poo- (tarča).

Na našem naslednjem vodnjaku+dober pogovor v New Yorku bo skupina strokovnjakov razpravljala… seks (in kako ga ženske na novo definirajo). Pridruži se nam.