Sem direktor za fitnes in mislim, da je mikroformer eden najboljših načinov za okrepitev leta 2021
Moja najljubša značilnost stroja je njegova bližina tal. Ko sem bil začetnik, neutemeljen strah, da bi padel z mege, mi včasih preprečuje, da bi se vsega lotil predvsem vaj za mišice, vendar nisem doživel istega obotavljanja na mikroformerju, kar mi je omogočilo, da sem se dosledno izzival sebe. Ko mi je video poučeval, naj delam talne gibe, kot so deske ob strani, sem našel tudi svoje jedro in poševnice, ki se aktivirajo na način, ki bi ga kdaj čutil na mega. Vendar je izkušnja še vedno dovolj blizu izvirniku, da se vam zdi, da dosledno dobivate prednosti osnovne moči in vzdržljivosti.
Navsezadnje, če bi moral pogledati pet let v prihodnost, da bi uganil, kako se bomo vsi lotili post-Pandemije, bi zajetno stavil na Lagreejevo vizijo. LaGree dela na drsnikih, ABS kolesu in še lažjim strojem, imenovanim Nanoformer, da bi omogočil, da so njegove vadbe z nizkim in počasom dostopne za še več cenovnih točk in presledkov. Te inovacije, znanje, da so Megaformer Studios pripravljeni, da se odprejo v vseh delih države, kadar koli Covid-19 popusti, in nova oprema, kot je Microformer, je zdaj na voljo, vse me verjame. "Vedno pritiskam naprej," mi pravi. In naša vadba-v domu ali v studiu-so za to boljši.
Preizkusite te vadbe za mikroforme
50-minutna vadba Lagree v celotnem telesu
40-minutno usposabljanje z Lagreejem
Preden začnete, izpopolnite svojo ploščo
Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.
