Sem poročni terapevt in to je mojih 5 zelenih zastav za vrnitev z bivšim

Spodaj poiščite več zelenih zastav za vrnitev z bivšim, skupaj z vprašanji, ki si jih morate zastaviti, preden se odločite, da stopite nazaj na pot navigacije s to osebo.

5 zelenih zastav za vrnitev z bivšim

1. Razšla si, ker je bil čas izklopljen

Recimo, da so se stvari končale, ker ste živeli v različnih mestih brez končnega datuma, in zdaj se znajdete v istem mestu. Ali pa, če ne živite v istem mestu, morda zdaj delate na daljavo in se lahko premaknete na njihov vrat lesa. In če ste se razšli, ker ste bili v različnih življenjskih fazah, pri čemer ena oseba, ki ni bila pripravljena v celoti zavezati zvezi, se morda zdi, da ste zdaj enako na voljo in na krovu.

Če so se logistične in čustvene okoliščine, ki so privedle do smrti odnosa, spremenile, je to zelena zastava za vrnitev z bivšim.

2. Zunanji stresor, ki je motil odnos

Morda ste se razšli sredi skrajnega trenutka, ki je od takrat postal manj nabit (jaz.e., Nekdo je izgubil starša in ga uživali z žalostjo, zdaj pa so našli svoje središče in so čustveno na voljo). Ko tehtate, ali se lahko zberete, razmislite, kako se je ta oseba spoprijela z izjemnimi okoliščinami-kako se počutite. Če načina ravnanja s stvarmi ne deluje za vas, preden se ponovno ukvarjate, komunicirajte o tem, kako lahko v prihodnosti obvladujejo stresne situacije, da ne bi ponovili škodljivih vzorcev.

3. Vaše vrednosti zdaj poravnajo

Morda ste svoje vrednote razjasnili z nekaj samorefleksije, terapijo ali življenjske izkušnje in nekaj se je premaknilo. Na primer, morda ste imeli v prvem krogu odnosa drugačne ideje o tem, da imate otroke, zdaj pa ste na isti strani. Pomembno je, da se medsebojno razjasnite, ali imate komplementarne poglede na skupne prekinitve poslov, kot so religija, monogamija, politika, finančno načrtovanje in kje živeti.

4. Zaupanje je mogoče

Bodisi vaše zaupanje v bivšega ni bilo razbito na prvem prehodu, ali verjamete, da bi ga bilo mogoče obnoviti. Če je v zvezi prišlo do prekinitve zaupanja, preden se potapljate, poiščite nekaj duše in se vprašajte: »Ali lahko še enkrat zaupam tej osebi?"Če je potrebno opravičilo, razmislite, kako ga je mogoče izraziti tako, da učinkovito odmeva s tistim, ki mora sprejeti omenjeno opravičilo. Bodite prepričani, da sta obe strani sposobni videti svoje vlogo v dinamiki odnosa in se lahko iskreno opravičijo za kakršne koli kršitve. Del zaupanja je prostor za kakršne koli bolečine, ki se pojavijo v procesu sprave.

5. Lahko tolerirate ranljivost in izzive odnosa

Vsak odnos ima izzive in ranljivosti; To je tisto, zaradi česar je bogat. Vprašanje, ki si ga je treba zastaviti, je: „Ali lahko toleriram posebne izzive, ki obstajajo v tem razmerju?"Bodite pozorni, da to osebo že poznate-in precej dobro. Medtem ko v celoti verjamem v človeško sposobnost rasti in spreminjanja, smo na številne temeljne načine, kdo smo. Ali lahko ljubiš to osebo, kot je zdaj? Ali jih lahko sprejmete z razumevanjem njihovih pomanjkljivosti in te pomanjkljivosti držite z ljubeznijo in potrpežljivostjo, ko se skupaj preživite skozi življenje?

Ko so prisotne zelene zastave za vrnitev z bivšim. To zahteva veliko pogumnosti, poštenosti in nekaterih potencialno zahtevnih vprašanj, da si zastavite sebe in bivšega, kar lahko privede do resnične globine in bogastva v zvezi. Bodite pogumni, bodite iskreni in poiščite ravnovesje med odprtim in zaščitnim srcem.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za dobro+, naša spletna skupnost insajdov wellness in takoj odklenete nagrade.