Sem profesionalni vodja sledi in to so pohodniške bistvene, ki jih vedno spakiram

Kakšen profesionalni park Steward nosi za poletni pohod

Na vašem vrhu: Prve stvari najprej se lotijo ​​trdnega, podpornega športnega nedrčka. Kelly prisega na vse stvari Patagonia, zlasti njihov stikalni športni nedrček (65 USD), ki ima prečne trakove in pravo stiskanje, da vse na mestu ohrani. Kar zadeva srajce, so dihalne plasti najboljša stava. "Obožujem svojo jopič Houdini [99 USD]-to je kot najlažja jakna s papirjem doslej," pravi. "In katera koli majice iz volnene volnene Patagonije [59 USD]."

Na vašem dnu: To se spušča na osebne želje. Če so hrošči zunaj ali pa se skozi čopič zakrijete, se morda zakrijete z lahkim parom gamaše. Če želite postati trendovski, poskusite s skortom ali zunanjo volilno obleko (100 USD). "Vedno pohodim v Athleta Skort," pravi Kelly. "Všeč mi je, kako se počutim ženstveno-vse sem v tem, da definiram svojo ženskost v športu, kjer prevladujejo moški."To drugič. Oglejte si Athleta Soho Skort (59 USD) za videz A-linije ali poskusite z bolj flounkističnim občutkom s točko Match Skort (69 $).

Na nogah: "Ves čas vidim ljudi v tekaških tekačev, vendar resnično verjamem v zaščito gležnja," pravi Kelly. Poiščite pohodniški čevelj, ki se pojavi, in podpira vaš gleženj, da se izognete kakršnim koli izpadom ali gležnjem, ko se plezate po naklonih navzgor in navzdol. In poiščite nekaj nepremočljivega, za katerega ne boste imeli nič proti, da se umažete: "Pravzaprav je res pomembno hoditi skozi blato namesto okoli njega, "pravi Kelly. "Vsakič, ko se sprehodiš po blatu, samo razširiš pot."

Na hrbtu (ali ramenih ali bokih): Spet se vaša izbira paketa spušča na osebne želje. Če ste klasični nahrbtnik, Kelly priporoča preverjanje blagovnih znamk, kot sta Patagonia in Osprey, ki bodo popravili ali zamenjali vaše pakete, če se kaj zlomi ali soldi. Če ne, poskušate vleči nekaj tako težkega, poskusite s paketom Fanny ali potovalne torbice. Naše izbire? Zmogljiva, vodoodporna gostujoča vreča (125 USD) ali Snazzy Lululemon povsod v pasu (38 USD).

10 drugih pohodniških pripomočkov, ki jih morate spakirati, kadarkoli pridete na poti

1. Fizični zemljevid in kompas

Aplikacija All Trails lahko dobi samo do zdaj. "V poletnih poletjih vidim veliko ljudi, ki se za komunikacijo, kamere, luči in zemljevide zanašajo na svoje mobilne telefone," pravi Kelly. "To je veliko stvari, ki jih je treba zahtevati od ene naprave."Morda je priročno, vendar vaš telefon ni najbolj zanesljiv vir za pohodništvo, še posebej, ko gre za navigacijo. Baterije odtegnejo in servisirajo, kar otežuje iskanje poti, če se obrnete. Kelly predlaga, da ima vedno natisnjen zemljevid priročen, pa tudi kompas. Niti vam ni treba, da bi bil mojster kartograf, ki si ogledate videoposnetek YouTube, preden pritisnete na sled.

2. Žarometi

"Petindvajset do petdeset odstotkov mojih reševalcev je, ker ima nekdo neustrezen svetlobni vir," pravi Kelly. Spet je vaša svetilka telefona priročna v ščepcu, vendar ne za to, da bi jo naredila po strmi, skalnati poti. Vložite v žaromet za prostoročno svetlobo, tako da, ko sonce zaide, lahko varno vidite, kam greste. Kelly predlaga žaromete Petzl Tikka (23 USD), ki je na voljo v nekaj super trendovskih barvah, kot sta Aqua Blue in Spring Green.

3. Zaščita pred soncem

Samo zato, ker se peljete v gozdu! Še posebej, ko na vrhu in ste izpostavljeni svetli sončni svetlobi, je ključna močna krema za sončenje. Če želite malo dodatne zaščite, vrzite na baseball klobuk ali na vratu. In ne pozabite na svoje sonce.

4. Prva pomoč

Najpogostejše poškodbe, ki jih Kelly vidi v njenem vsakodnevnem, so rezi, izpadi in alergijske reakcije. Vaš komplet za prvo pomoč ni treba biti poln medicinskih potrebščin, vsekakor pa spakirajte bistvene stvari, kot so ace povoji, gaze, pasovi in ​​antiseptik. "Tudi Benedryl, Advil in Tylenol," pravi. "Pravzaprav lahko veliko obvladate bolečine s samo Advilom in Tylenolom."

5. Nož ali več orodij

To morda ni najbolj očitno, še posebej, če se samo odpravite na enodnevni pohod. Vendar je res dobro imeti nož ali več orodij v divjini. "Če morate odrezati oblačila, da ustavite krvavitev ali če je nekaj zataknjeno-je za zaščito zelo pomembno," pravi Kelly.

6. Požarni zaganjalnik

To je običajno bolj pomembno, da se v hladnih zimskih mesecih odpravite v zaledje. Toda tudi če kampirate na balzamini poletni noči, vas lahko ogenj ogreje in pomaga izsušiti mokra, znojna oblačila. Ali gre za lažje, tekme, kremen, celo sušilni lint (Life Hack: Lint naredi odličen Tinder), pripravljate se na varno zagon tabornega ognja, ključno-samo poznajte pravila, preden prižgete eno.

7. Zaklonišče

Ne, ni vam treba spakirati raztresenega, pet osebnega šotora, če se samo odpravite na enodnevni pohod. Toda lahka, zložljiva odeja, kot je Rumpl (75 USD) ali celo plastična ponjava, lahko pride v poštev za izhod iz elementov. Če načrtujete kampiranje, Kelly predlaga vlaganje v spodobno spalno vrečo, napolnjeno z navzdol. Njena najljubša? Marmot Sawtooth 15 (257 USD), ki jo ohranja prileganje in prijetno na dodatnih hladnih nočeh.

8. Dodatna hrana

Vedno spakirajte prigrizke! Pohodništvo je trdo, In hrana je učinkovito gorivo za vaše telo. Ne glede na to, ali gre za okusne palice Clif, vrečko z mešanico sledi ali kos sadja, prinesite nekaj prigrizkov za pohod.

9. Pitna voda

Recite glasneje za ljudi zadaj: hidracija je vse. Pred odhodom lahko napolnite steklenico z vodo za večkratno uporabo, ko pa se konča, se prepričajte, da imate nekaj za filtriranje dodatne vode. Kelly ima rad vodni filter Sawyer SP131 (49 USD za 3-paket). "V bistvu gre za vrečko z ventilom in filtrom, tako da jo lahko napolnite v toku in ga pijete naravnost iz torbice ali jo stisnete v steklenico z vodo."To bo odzvalo vse škodljive bakterije ali minerale, ki bi lahko lebdeli naokoli.

10. Dodatna oblačila

Če se vaša majica namoči v joške ali pa si nogavice mokre sprehodimo skozi lužo, se boste za preostanek pohoda želeli spremeniti v nekaj suhega. Ploščanje je ključno, še posebej v lahkih, zračnih tkaninah, kot je volna (ja, volna), ki dihajo in ne bo smrdelo tudi v najbolj lepljivih, vlažnih dneh.

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.