Sem alergološki in res ni več takega, kot je sezona alergij

Medtem ko bi običajno ljudje doživljali alergije v spomladanskem, poletnem in jesenskem letnem času, se lahko ti simptomi raztezajo v zimo. "Številni oboleli za alergije še naprej doživljajo simptome zaradi alergenov v zaprtih prostorih, ki pozimi nagibajo k dosegu, saj preživimo več časa v zaprtih prostorih okoli pršic, plesni in živali. Ogden pravi. »To lahko ustvari pomanjkanje sezonskosti in samo celoletne izkušnje z alergijami."

Alergije so odvisne tudi od lokacije

Letni časi niso edina stvar, ki lahko sproži alergije. Alergije se lahko razlikujejo tudi po tem, kje se nahajate. Na primer, dr. Ogd.

Dr. Ogden pravi, da lahko tudi ljudje z alergijami menijo, da je njihovo dihanje bolj prizadeto, ko so na območjih z intenzivno vlažnostjo. "Poleg tega se ljudje morda ne zavedajo, da kraji s slabo kakovostjo lahko povzročijo slabše simptome alergije," dodaja. »Smog in onesnaževanje zraka, ki sta bolj značilna za mestna območja, bo vplivala na dihanje alergij."

Torej, spodnja vrstica, ni ene sezone alergije. Alergije se lahko pojavijo vse leto in so odvisne od lokacije in posamezne vrste alergije in simptomov osebe.

Kako se spoprijeti z alergijami, ne glede na sezono

Obiščite specialista za alergijo

Po besedah ​​dr. Ogden, ena največjih napačnih predstav o alergijah, je, da nimajo nič hudega in bo minilo čez nekaj dni. "Bolj kot kdaj koli prej so sezonske alergije lahko hude in trajajo tedne in mesece," pravi, in lahko vključujejo tudi atipične simptome alergije, kot so glavobol, utrujenost in možganska megla. »To lahko močno vpliva na kakovost življenja, dela in šolskega življenja."

Če imate vztrajne simptome, je to znak, ki ga morda razvijate celoletne alergije, v tem primeru DR. Ogden priporoča, da čim prej načrtujete sestanek s specialistom. "Zgodnja identifikacija in zdravljenje sta najboljša oblika spopadanja z celoletno alergijo, saj vam bo pomagala zmanjšati izpostavljenost in simptome," dr. Ogden pravi. "Poleg tega lahko premajhne alergije privedejo do močnejših zdravstvenih stanj, kot so akutni in kronični sinusitis, bronhitis, poslabšanja astme in očesni konjunktivitis [sicer znan kot roza oko]."

Naj bo zdravila za alergijo pri roki

V tistih dneh, ko se simptomi pojavijo, dr. Ogden pravi. Svetuje preverjanje pri vašem zdravstvenem izvajalcu, ki vam lahko zagotovi najboljše napotke, kaj vam bo zdravilo delovalo, preden se odpravite v lokalno lekarno.

Ohranite alergijo prijazne rituale

Poleg obiska strokovnjaka za alergijo in ohranjanje zdravila lahko naredite veliko vsakodnevnih stvari, da preprečite in se spopadete z vseminevnimi alergijami. En pro nasvet dr. Ogden Shares je prenesti aplikacijo, ki sledi številu cvetnega prahu in indeksa kakovosti zraka v vašem lokalnem območju (ali kam potujete). Tako boste vedeli, kdaj so štetja visoka in se izognete porabi preveč časa zunaj in jemanju zdravil, če je potrebno.

Za vaš dom, dr. Ogden predlaga vlaganje v čistilec zraka s certifikatom HEPA, da očistite svoj prostor vseh alergenov, še posebej v svoji spalnici. In ker lahko čevlji sledijo cvetni prah, svetuje, da jih odstranite, preden se sprehodite v vašem domu, jih obrišete in jih shranite nekje, razen vaše spalnice. Končno, kot nočni obred v visokih sezonah, dr. Ogden priporoča tuširanje in pranje las pred spanjem ter brisanje očesnih pokrovov in trepalnic s fiziološkim izpiranjem, da zmanjšate izpostavljenost alergenom.

To so vsi koraki, ki jih lahko storite kadarkoli v letu, da pomagate pomiriti in ublažiti simptome sezonske alergije, za katere se zdi, da se nikoli ne končajo.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.