Sem olimpijski surfer in prisegam, da se s temi potezami raztegne in okrepi tesne boke

Ko preizkusite vaje za moč Caroline Marks, dajte boke nekaj dodatne ljubezni s tem 24-minutnim tokom joge, ki odpira kolke:

Drugo območje njenih telesnih oznak vedno poskrbi, da je v vrhunski obliki? Njene oči. Težko je ujeti valove brez njih, vidite. In ker ji je zdravje oči tako pomembno, je smiselno, da je partner Ameriškega združenja za optometrijo. Da bi se prepričali, da so njeni peepers do enake in čim bolj zdravi, označuje pravilo 20-20-20: na vsakih 20 minut, ki jih porabite za pogled na zaslon 20 sekund. Prav tako poskrbi, da bo poleg letnih izpiti.

Komaj čakam, da jo gledam v akciji to poletje.

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.