Treniram za maratone nazaj-tukaj je, zakaj me nikoli ne boste videli, da delim svoj tempo na družbenih medijih

Seveda je za usposabljanje za maraton vsaj nekaj Pozornost na vaš tempo. "Obstaja čas in kraj za osredotočanje na tempo, kot so hitro vadbe ali predpisane na dolgi teku," pravi Woods. "Toda velikokrat želim vrgel ure svojih tekačev v reko Hudson."

Odmaknjeno od militantnega sledenja mojemu tempu (in dejansko ga delim s svojimi privrženci) me je naučilo teči iz srca in me zavedalo, da sem to, kar sem, tečem, kar tečem, in ne želim to spremeniti. Moj moto danes? »Brez tempa, brez problema."

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.