Sodelujem z zdravilcem Reikija namesto s terapevtom in to dela čudeže za moje duševno zdravje

Komaj sem spala prvih nekaj mesecev po tem, ko je bilo konec marca v New Yorku uvedeno naročilo, ki je ostalo doma. Še nikoli se nisem boril s spanjem. Moja mama pogosto pravi, da spim kot skala. Toda mesece sploh nisem mogel spati, niti s pomočjo zaves, ki blokirajo lahke, in melatoninske gumije. (Nisem bil sam; nespečnost je med pandemijo postala precej pogosta.) Ni pomagalo, da ne delam več s svojim terapevtom.

Ko sem konec marca izgubil službo, sem izgubil tudi zdravstveno zavarovanje in s tem terapevt, ki sem ga videl že več kot eno leto. Na srečo sem se kvalificiral za Medicaid, toda postopek poskusa iskanja terapevta, ki je sprejel mojo novo zdravstveno pokritost in je bila ženska, ki je predvsem za barvo, kot jaz, je bila tako obdavčena, da je sprožila še več tesnobe. Torej, ustavil sem iskanje in se poskušal odvrniti od drugih dejavnosti. Svoje sostanovalce in jaz sem si vrgel modne večerje drug za drugega. Začel sem pobirati samostojna pisanje delovnih mest, medtem ko sem iskal položaj za polni delovni čas. Večinoma sem prebral tono knjig. In še naprej sem vadil vsako jutro, ne samo zato, da bi ostal v dobri formi, ampak za pomoč pri svojem duševnem zdravju.

Toda potem bi prišel večer, udaril bi v posteljo in moje skrbi bi prevzele. Stvari so se poslabšale, ko sem izvedel, da naš najemodajalec ne bo dovolil, da mi in moja dva sostanovalca obnovimo našo najemnino (vsi trije smo bili brezposelni) in se bom moral preseliti s svojimi ljudmi. Včasih sem se lahko jokala, da bi spala. Drugič sem doživel tisto, kar se mi zdi kot mini panični napadi.

Potem sem maja poklical od prijatelja Yaquí Rodriguez, duhovnega praktika. Povedala mi je, da ponuja brezplačne seje Reiki ljudem, ki so izgubili službo zaradi pandemije in potrebujejo psihološko in duhovno podporo. Ker sem vedno zaupal njenim namenom in njeno energijo, sem rekel da. Ampak nisem imel pojma, kaj naj pričakujem.

Reiki je oblika energetskega celjenja, za katero se verjame, da izvira na Japonskem. (Oblika, ki je osnova mnogih u.S.-Reiki praktiki segajo v dvajseta leta prejšnjega stoletja, čeprav nekateri pravijo, da so različne vrste reikija že prej nazaj.) Tako kot druge alternativne terapije, vključno z akupunkturo. Nekateri zdravniki si dajo roke na svoje paciente, drugi pa le odložijo dlani blizu telesa svojih pacientov. Čeprav se zdravljenje običajno izvaja osebno, imajo nekateri zdravniki, kot je Rodriguez.

Kmalu po tem, ko smo prvič govorili, smo imeli prvo sejo prek FaceTime. Rodriguez me je vprašal, kako mi gre, in sporočil sem ji, da sem preplavljen od tesnobe in skrbi. Padli smo v razpravo, ki se je počutila podobno kot pogovorna terapija, ki sem jo nekoč ukvarjal s svojim terapevtom. Rodriguez ni psiholog ali licencirani terapevt, zato to omenja kot "treniranje."Klic je na koncu napredoval v vrsto vodene meditacije. Veliko sem delila in veliko jokala. Toda do konca sem se počutila, kot da mi je pomagala, da se je spustila v strahu, ki so morda potrebovali leta, da bi se lotili pogovora.

Tok naših sej ni nikoli enak. Med nekaterimi klici me Rodriguez prosi, naj sedim z njo v tišini, medtem ko dela na moji energiji. Ko se to zgodi, zaprem oči in pogosto čutim občutek miru. Ampak tudi jaz sem se pojavil barve v mislih. Na eni od naših prvih sej sem doživel barvo zeleno, ko je Rodriguez delal, in dejala je, da to pomeni, da so na poti rast, varnost in harmonija na poti. Včasih lahko celo ugotovi, ali doživljam bolečino ali nelagodje na določenih območjih mojega telesa, kot je moj želodec.

Rodriguez pravi, da čuti ta neravnovesja v moji energiji, tudi po telefonu, nato pa sodeluje z mano, da jih reši. "Energetsko delo je tam, kjer premaknemo napačno ali absorbirano energijo," pojasnjuje. »Napačna energija lahko izvira iz različnih virov, rodu prednikov, otroške travme, negativnih miselnih oblik ali življenjskih izkušenj, podobnih travmi."

"Napačna energija lahko izvira iz različnih virov, rodu prednikov, otroške travme, negativnih miselnih oblik ali življenjskih izkušenj, podobnih travmi" - Yaquí Rodriguez

Nekatere seje, Rodriguez dodaja dejavnosti, kot je plesna terapija, kjer bo postavila nekaj glasbene glasbe, mi pa bomo odložili svoje telefone in samo plesali v naših prostorih, pri čemer bomo uporabili gibanje za predelavo ne glede na občutke. Drugič je, kot da me vodi na pot samoodkrivanja. Ko se pogovarjamo, me trenira, da sem bolj introspektiven in me pogosto vodi do koristnih zaključkov. Ena stvar, ki se je pojavila med našimi sejami, je bila, kako sem svojo vrednost pogosto povezoval s svojim delom, in spoznal sem, da se bom trudil, da bi se počutil vredno, ko sem brezposelni. Toda Rodriguez mi je pomagal ugotoviti, da moram toliko ponuditi svetu, ki presega področje svoje kariere.

Od prve seje delamo vsak drugi teden in opazim drastično razliko v svojem razpoloženju. S svojimi ljudmi živim že nekaj več kot mesec dni in do zdaj še nisem doživel nobene tesnobe ali nespečnosti. Težko verjamem, vendar Rodriguez ne preseneča moje izboljšave. Pravi, da se pogosto zdravi Reiki za ljudi, ki se spopadajo s tesnobo, in mnogi od njih doživljajo zmanjšanje ali popoln premik simptomov. Kljub temu spodbuja vse, s katerimi sodeluje, da poiščejo strokovno pomoč ali zdravniško pomoč, če jo potrebujejo.

Čeprav je Reiki alternativna terapija, številne bolnišnice sprejemajo energetsko celjenje kot dopolnilo tradicionalnemu alopatskemu medicinu. In tudi te vrste praks postajajo vse bolj mainstream. Glede na študijo raziskovalnega centra za leto 2017 je polovica Američanov v nekem trenutku svojega življenja na polovici Američanov poročila, da je preizkusila neko obliko alternativne medicine, kot so zeliščna zdravila, akupunkturo, kiropraktično zdravljenje ali energetske terapije. In te terapije, ki obravnavajo zdravje celega telesa, niso nove: "Mnoge kulture imajo zdravilce, ki hkrati delajo na fizičnem, čustvenem, duševnem in duhovnem dobrem počutju, da bi pomagali posameznikom in obnovili celovitost," razlaga Rodriguez.

Reiki morda za zdaj nadomešča mojega terapevta, vendar to še ne pomeni, da sem končal s tradicionalno pogovorno terapijo za dobro. Če kaj drugega, so me seje z Rodriguezom navdihnile, da pogledam, kako lahko kombiniram tradicionalno zahodno medicino z alternativnimi oblikami ozdravljenja, ki se premika naprej naprej. Tudi ko se vrnem k temu, da vidim terapevta, ki bi lahko bil-nameravam narediti Reikija in vodenje meditacije del mojega življenja in moje redne vadbe za samooskrbo. Ni nujno, da so konkurenčne stvari. Namesto tega lahko delajo v povezavi, da bi zagotovili, da so moj um, telo in duh vsi zdravi in ​​poravnani.