Avtorja Chelsey Luger in Thosh Collins v svoji novi knjigi pregledujeta 7 krogov avtohtonih naukov, ki nas dobro ohranjajo

Chelsey Luger in njen mož Thosh Collins sta že dolgo zagovarjala in izpostavila način življenja in perspektive avtohtonih ljudstev, zlasti s svojo pobudo za wellness-Well for Culture. Zdaj je par izdal svojo knjigo Sedem krogov, ki preučuje in daje izvedljive prakse na sedmih področjih, ki so ključnega pomena za splošno zdravje: hrano, slovesnost, gibanje, spanje, sveti prostor, skupnost in povezanost z zemljiščem.

V tej knjigi vam avtorji pomagajo raziskati te prostore s pomočjo intimnega avtohtonega znanja prednikov, da krmarite po svojem duhovnem, fizičnem in čustvenem počutju. Klepetali smo z Lugerjem, da bi se vključili v to, kar vam lahko ponudi knjiga, pa tudi, zakaj je tako pomembno preučiti wellnessa skozi različne leče.

CL: Za domorodne ljudi je približanje dobrega počutja z našimi kulturnimi in duhovnimi svetovnimi pogledi v središču zelo intuitivno, saj gre za nauke, s katerimi smo bili vzgojeni. Zaradi vedno prisotnega vprašanja rasizma in diskriminacije moramo pogosto prebolevati oviro, da se počutijo v wellness prostoru. Ko pa zgradimo to zaupanje in si dovolimo, da svoje kulturne in duhovne nauke vključimo z wellness življenjskim slogom, vse klikne in postane zelo opolnomočen.

Za tujeroje je največja ovira pri učenju kolonializma naseljencev in o tem, kako je ta zgodovina nujno pomembna za razumevanje, zakaj se ljudje iz vseh slojev življenja borijo z zdravjem danes. Ko pa to postane jasno, se pot do kolektivnega zdravljenja razkrije.

Večina Američanov sploh ve zelo malo o avtohtoni kulturi in zgodovini. Obogati našo zgodbo in nas vseeno za boljše razumevanje avtohtonega znanja, in wellness je lepa leča, skozi katero lahko spoznamo staroselce.

W+G: Indigenost je ogromna in raznolika-kakšna je združujoča stvar ali nekaj poenotenih idealov, ki si jih deli vse/večina skupnosti? Kako to igra v wellnessu?

CL: Številni staroselci verjamejo v iskanje ravnovesja, ne pa popolnost. Naučimo se biti ponižni, da smo samo ljudje in sprejemamo življenjske vzpone in padce. Vemo tudi, da je življenje ciklično-vse je nenehno potovanje, ne pa linearni preskok od točke A do točke B. To nas ohranja ponižno v dobrih časih in nas tudi upanje v času navzdol-vemo, da bo vesolje sčasoma vrnilo ravnovesje na naše življenjsko pot.

Številni staroselci in skupnosti so prav tako zelo seznanjeni s konceptom medsebojne povezanosti. Jasno nam je, da je tisto, kar je dobro za naše fizično zdravje, dobro tudi za naše duševno, duhovno in čustveno zdravje. Naši predniki teh stvari nikoli ne postavljajo v ločene kategorije in škatle, kot to počne zahodni svet. Vse stvari so medsebojno povezane.

W+G: Kaj se vam zdi najtežje od sedmih krogov, ki jih je treba vključiti v svoje življenje? Zakaj?

CL: V življenju so vedno vzponi in padci, tako da je na kateri koli dan morda eden od sedmih krogov bolj ali manj težko vključiti kot drugi. Na primer, včasih se zbudim zelo navdušen nad vadbo, ki sem jo načrtoval tisti dan, drugič pa se zdi, da je skoraj nemogoče pričarati to vrsto energije. Torej, se spreminja vsakodnevno. Dobra novica je, da je sedem krogov zemljevid priložnosti. Tudi če se še niste ukvarjali z gibanjem, vam bodo v bistvu pokazali, da obstajajo tudi druge možnosti za sodelovanje v dobrem počutju, na primer kuhanje hranljivega obroka, lahko noč spanja in urejanje, da se vaš dom počuti kot a kot a "Sacred Space" in tako naprej. Wellness je toliko več kot le prehrana in vadba, ta knjiga pa to dejstvo zajema.

"Wellness je toliko več kot le prehrana in vadba, ta knjiga pa zajema to dejstvo."-Chelsey Luger

W+G: Kako lahko ljudje spoštujejo staroselce in prakse?

CL: Med pisanjem te knjige smo upoštevali, da imamo kot glasovi avtohtonega dobrega počutja veliko odgovornost za ramo. Vedno nas podpirajo, vendar tudi odgovarjajo naše skupnosti, in tako ni bilo dvoma, da bi o temi kulturnih prisvojitev pisali na način, ki jasno razloži, kako globoko je ukoreninjena njena zgodovina in kako škodljiva je lahko škodljiva. Bralci bodo te podrobnosti našli v poglavju slovesnosti. Prepričani smo, da se bodo odpravili z željo po podpori avtohtonih ljudi v naši kulturni zasebnosti, kadar je to potrebno, in tudi podpiranje avtohtonih jezikovnih in kulturnih revitalizacijskih programov, ki koristijo avtohtoni mladi , kot je bilo tako razširjeno v wellness industriji.

W+G: Vse drugo, kar želite deliti o knjigi ali wellnessu v zvezi z avtohtonimi praksami?

CL: Navdušeni smo, da smo del vse večjega in stalnega gibanja za dekolonizacijo dobrega počutja in povrnitev zdravja v avtohtonih skupnosti. To boste našli Sedem krogov je območje brez presoje. V idealnem primeru bo bralcem pomagal, da ne samo razširijo svoje razumevanje dobrega počutja, ampak tudi sprejmejo svojo moč in darila, s katerimi so se rodili.

Knjigo lahko kupite za 29 USD.99 na knjigarni.org in amazon ali kjer koli se prodajajo knjige.