Ali vaša skupina za pošiljanje besedil škodi tvojemu prijateljstvu?
Ne glede na to, ali ste oseba, ki je prosila za nasvet ali nasprotuje nasvetom, DR. Hakim pravi, da lahko pošiljanje besedila, ki povzema prednosti obeh strani, v trenutku olajša napetost. Vendar bi lahko prišlo tudi do resničnih življenjskih posledic za te vrste sporov. "Pričakujete, da bodo resnični prijatelji osebno imeli hrbet in V skupinskem klepetu ali na področju družbenih medijev, "pravi. "Če se nesoglasje začne, jasno navedite, da z veseljem razpravljate o tej težavi, ampak da skupinski klepet ni kraj. Nato premaknite dialog zunaj nastavitve skupinskega klepeta."
Klepet naj bo ustrezen za vse
Skupinski klepeti so kraj za pogovor z vsemi vašimi prijatelji o skupnih interesih, posodobitvah življenja in prihajajočih načrtih. Če pa eden ali več članov ne more priti na nočni izlet, ki ga načrtujete ali ne zanimate, kakšna razstava, o kateri se pogovarjate, se lahko začnejo počutiti izpuščene, kar bi lahko povzročilo resnične razkol v resničnem življenju. (Ali vsaj zelo moteč.)
Če eden ali več članov ne more priti na nočni izlet, ki ga načrtujete ali ne zanimate, kakšna razstava, o kateri se pogovarjate, se lahko začnejo počutiti izpuščene.
"Če se vsi v skupinskem klepetu odpravijo na zabavo, iz katere ste se odločili, ker bo vaš bivši tam, je branje o vsaki podrobnosti lahko škodljivo in vam bo neprijetno," pravi dr. Hakim. "To lahko poveča tesnobo, ker lahko sporočila še pogosteje preberete, da ničesar ne zamudite, zaradi česar se počutite slabše, ker niste del tega."
Dr. Hakim pravi, da se to pomanjkanje premisleka lahko zaplete v naslednjo druženje IRL. "Morda se boste še bolj počutili iz osebnih pogovorov, še posebej, če skupina še vedno razpravlja o dogodku."Torej, načrtujte svoj nočni izlet na ločen klepet in razmislite o zagonu stranskega klepeta, da razpravljate o svojem Samec izbere samo s prijatelji, ki skrbijo.
Bodite pozorni na urnike drugih
Če vaš skupinski klepet pingira ves dan, vendar vaš urnik ne omogoča časa, da bi pridno branje in odzivanje, lahko začne vzbujati občutke zamere. "V skupinskem klepetu se lahko sprejme odločitev, ki vpliva na vas in morda ne boste dobili, ker nimate časa za preverjanje sporočil," dr. Pojasnjuje Hakim. "Morda se vam zdi, da ste manj pomembni za skupino ali da vaše mnenje ni potrebno ali upoštevano."
Udeleženci v raziskavi so bili vključeni v skupinsko besedilno konvo, ki se je naglo ustavil. Postali so paranoični, da so ostali nadaljevali klepet nekje drugje-in da so jih namenoma izključili.
Če ima ena oseba več časa za prispevanje kot druga, se lahko zaradi pomanjkanja odzivov počuti tudi podcenjene. V študiji o izključitvi besedila so bili udeleženci vključeni v skupinsko besedilo, ki se je naglo ustavil. Udeleženci so postali paranoični, da so ostali nadaljevali klepet nekje drugje-in da so jih namenoma izključili.
"Zavedajte se, da se zaradi dela in drugih obveznosti ne bodo vsi takoj odzvali na vsak ping," pravi dr. Hakim. "Vzemite telefon ali nekoga zasebno pošljite, če jih morate hitro slišati in ne opaziti njihovega odgovora v skupinskem klepetu."
Če nimate pasovne širine, da bi bili v koraku z vsako skupinsko klepetalno nitjo, dr. Hakim predlaga objavo vsak dan ali tako, da pokaže podporo. "Recite nekaj takega:" Nisem še imel časa, da bi prebral vsa sporočila, ampak mislim, da ... "opozorim skupino, da ste morda zunaj zanke, vendar še vedno želite prispevati," pravi. "Prijavite pomoč aktivnega prijatelja za klepet. Prosite jo, naj vam pošlje SMS, če se morate hitro odzvati. Ves čas se ne boste počutili dolžni preverjati skupinskega klepeta, vendar lahko še vedno ostanejo del pomembnih skupinskih razprav."
Če vse to povzroča stres, bi lahko občasno predlagal digitalni detoks? Obstajajo znanstveni razlogi, ki kažejo na občasni oddih iz vašega telefona. Bodite prepričani, da načrtujete svoj skupinski brunch ali vadbo prej izklopite, da ne boste zamudili vseh podrobnosti.
Tudi oddih s telefona vam lahko pomaga. In ali ste vedeli, da vam lahko govorica telesa pomaga pri prijatelju?
