Naredite ta zeliščni 'superfuzijski' čaj, da podprete raven železa in energije
Z obema Floadix® Iron + Herbs in Flovital® Iron + Herbs (veganska možnost brez glutena, brez kvasovk), dobite dnevni odmerek železa (10 miligramov na porcijo) v enostavni, ki jih je enostavno, enostavno absorbirano formula z vitaminom C, vitaminom B in največ pomembnimi zelišči. Kot vedno se pogovorite s svojim zdravnikom, preden začnete z novim dodatkom.
Rahlo sladkano z melaso (ki je tudi veliko železa) in zvijanjem limone (ker vitamin C pomaga pri absorpciji), čaj najbolje uživamo, če ga pretečemo čez noč ali naredite zjutraj, da bi požrli pozneje popoldne.
Pomaknite se navzdol za recept, da naredite svoj zeliščni čaj za pomanjkanje železa, in si oglejte videoposnetek, da se naučite še bolj intel o bistvenem mineralu.
Visoko železni zeliščni čaj
Sestavine
¼ skodelica kopriva list
¼ skodelica rdeča detelja
¼ skodelica rdečega malina
¼ skodelica lucerja
¼ skodelica drevesa
10 ml floradix® železo + zelišča
Vejice timijana, peteršilja in/ali Spearminta
Limonin sok in lupina
Melasa po okusu, neobvezno
32 oz. filtrirana vrela voda
Zidarski kozarec ali velik stekleni vrč
1. Dodajte vsako zelišče v vrč ali velik zidarski kozarec.
2. Nalijte čajno vodo nad sestavinami in pokrijte.
3. Strmo vsaj štiri ure ali do 12 ur/čez noč, da se minerali v celoti izvlečejo iz zelišč.
4. Sev, v svojo skodelico dodajte Floadix® Iron + Herbs, okrasite s peteršiljem in srkajte!
Za več zdravih receptov in idej za kuhanje naše skupnosti se pridružite Well+Good's Kuhajte z nami Facebook skupina.
*Te izjave ni ocenila uprava za hrano in zdravila. Ta izdelek ni namenjen diagnosticiranju, zdravljenju, zdravljenju ali preprečevanju kakršne koli bolezni.
