Spoznajte Buzz Lite, prvo kavo z mikrodozo kofeina

Kaj upoštevati pri mikrodoziranju kofeina

Tako kot pri redni Javi se tudi rezultati lahko razlikujejo, ker ljudje presnavljajo kofein z različnimi stopnjami. Zato si lahko ena oseba po večerji privošči skodelico Joeja in še vedno trdno spi, medtem ko je morda dovolj, da bo morda dovolj, da bi nekdo drug ostal ure mimo njihovega spanja. Toda na splošno lahko pričakujete, da bodo učinki Buzz Lite delček tega, kar bi dobili iz skodelice kapljice, kar je smiselno, ko razmišljate o njej.

Cooper bolj kot karkoli že pravi, da upa, da bo natančno, koliko kofeina je v postrežbi (20 miligramov) na etiketi, pripeljalo do tega, da ljudje razmišljajo o količini kofeina pivo, vina in duhovi. "Kofein uživamo na veliko različnih načinov, vključno s pitjem sode in čajem, vendar večina ljudi ne ve natančno, koliko miligramov se počuti na določen način, zato upamo, da bo to začelo pomagati ljudem, da vzpostavijo to povezavo," " on reče.

Kaj misli registrirani dietetik

Robin Foroutan, Rd, je registrirani dietetik, ki ni povezan z Buzz Lite. Po svojem nepristranskem mnenju pravi, da bi zagotovo lahko koristilo mnogim ljudem, ki sodelujejo tistim, ki so občutljivi na kofein. "Nekateri se po pitju kave počutijo super tresenje ali doživljajo prebavne težave, zato bi lahko manjša količina kofeina pomagala ljudem, ki tega ne prenašajo, počutijo bolj energijsko [brez negativnih posledic]," pravi.

Foroutan dodaja, da čeprav je Buzz Lite morda prva kava z mikrodozo kofeina, ideja o mikrodoziranju kofeina ni nova. "Pravzaprav veliko ljudi to počne, ne da bi se tega zavedali, na primer, da neguje isto skodelico kave ali latte ure več ur ali pitje čaja z nizko kofeinom čez dan," pravi. "In dejansko obstajajo znanstvene študije, ki kažejo, da je mikrodoziranje kofeina lahko dobro za zdravje možganov."

Ko gre za zdravstvene koristi pitja kave, Foroutan pravi, da je vsebnost kofeina vsekakor pomembna. "Obstaja veliko raziskav, ki kažejo, da je redno pitje kave povezano z zmanjšanjem tveganja za nekatere vnetne nevrološke razmere, kot je Parkinsonova bolezen. Obstajajo pa tudi študije, ki kažejo, da tudi preveč kofeina ni dobro za vas, "pojasnjuje in pravi, da se to spusti (še enkrat), kako hitro nekdo presnavlja kofein. Foroutan dodaja, da je tudi vir kave zadev, saj je kava onesnažena s plesni ali drugimi patogeni.

Vse to pomeni, da imajo lahko navadna kava, decaf ali kaj podobnega (kot Buzz Lite) pozitivne zdravstvene koristi-dokler se zavedate svojega vnosa.

Oglejte si spodnji video, če želite izvedeti več o zdravstvenih koristih kave:

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.