#Nova digitalna platforma Metoo spodbuja preživele, da ozdravijo tam, kjer so

Spoštovanje s spolnim napadom in nasiljem na podlagi spola je postalo še bolj zapleteno glede na pandemijo Covid-19. Čeprav korelacija ni očitna, so bile pandemične omejitve sprožile za mnoge, ki so se ukvarjali z nasiljem in spolnim napadom na podlagi spola, je Karol Darsa, Psyd, psiholog travme in ustanovitelj Reconnect Integrative Trauma Center v Los Angelesu v Los Angelesu v Kaliforniji. Dobro. "Biti doma, popolnoma izven nadzora, soočanje z neko obliko strahu pred smrtjo bi lahko bila replika tistega, kar se človek počuti, če bi bil zlorabljen."

Ko smo se premikali skozi faze pandemije Covid-19, je čas oddaljenega od družbenih omrežij pomagal mnogim preživelim, da razumejo prednosti zdravljenja. Medtem ko so spletne podporne skupine in teletherapija ključnega pomena za preživele, svetišče preživelih ni nadomestilo za te vire. Namesto tega platforma ponuja lekcije, informacije in orodja, ki jih preživeli lahko dostopajo in zaposlijo sami. "Preživele vabimo, da se preselijo v njihovo ozdravitev," razlaga Bray. »In uporabiti te zdravilne lekcije, da jih podpremo na načine, ki se jim zdijo dobro."

Preden začnete, Bray priporoča ogled petih temeljnih videov, ki zajemajo teme, kot je ravnanje s sprožilci, kar je pomemben korak za odvzem negativnega odziva. En videoposnetek je celo koristna somatska praksa, priporočljiva za uporabo med navigacijo po svetišču. Cilj te vaje je deaktiviranje živčnega sistema.

Svetišče preživelega svetišča se osredotoča na črno in rjavo preživele; Vendar je lahko kdo žrtev spolnega nasilja in ima koristi od platforme. "Ves čas pravimo, da preživeli niso monolit; Zato naše potrebe ne bodo videti enako, "pravi tudi Dani Ayers, izvršni direktor mene. Mednarodna. "To je naš način, da rečemo, da se kot preživeli agencija odloči, kako izgleda naše zdravljenje, oblika motenj."

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za dobro+, naša spletna skupnost insajdov wellness in takoj odklenete nagrade.