Glasbena legenda (in Doula) Erykah Badu v zadnjem času upada resno znanje

Zdi se, da ima vsaka slavna oseba alternativno klicanje v Life-Kristin Bell, ki bi lahko bil terapevt za odnose, Rupaul je v bistvu življenjski trener, Erykah Badu.

Poklicanje pevca za renesanso bi bilo podcenjevanje, saj je tudi ona tudi igralka, mati trem otrokom, doula, aaand celostni zdravilec (ki goji lastna zelišča). Z vsemi temi modrostnimi in wellness smernicami v njenem žepu je Badu mogoče redno izpuščati življenjske in zdravstvene lekcije z intervjuji in njenim zelo aktivnim Twitterjem (kjer je znano, da objavlja video odgovore na tvite svojih sledilcev).

Ne glede na to, ali samo dobite kolk k njenemu bogastvu modrosti ali želite ponovno obiskati nekaj njenih največjih uspešnic, tukaj je štirikrat, ko je badass glasbenik izrekel nekaj resničnih življenjskih lekcij.

Nadaljujte s pomikanjem po neki vrhunski modrosti Badu.

1. Ne podcenjujte pomena povezave z mislijo in telesom

V intervjuju za Origin Magazine, Pevka je rekla: "Obožujem povezavo, ki jo imam pri sebi vsakič, ko se udeležim tečaja joge. Zelo lepo se spominjamo in se spominjamo delov mene. Veš kaj mislim?"

2. Biti zdrav ni tekmovanje, ampak življenjski slog

»Vsak dan delam isto. vstanem. Pijte veliko vode. Posnetek pšenične trave. Pijte nekaj zelenega soka. Jesti čim bolj zdravo. Ne poskušam osvojiti nagrade, ker sem najboljši vegetarijanec, samo želim biti zdrav, «je delil umetnik Izvor.

.@Shhh_sylenz #askbadu pic.Twitter.com/gmddfhymwz

- Erykahbadoula (@fatbellybella) 7. decembra 2015

3. Naučite se uglasiti v telesu-to je odsev vašega uma

V videoposnetku na Twitterju je zvezda Wellness-Savvy delila svojo vsakodnevno vadbo in rekoč: "Vadim meditacijo hoje, kar pomeni, da vsak trenutek zadiham."In doda, da se je naučila", ko čutim, da postaja plitvo, to pomeni, da sem zaradi nečesa zaskrbljen, potem pa ga zavestno upočasnim in naredim nekaj globokega dihanja."

4. Zamislite svoje telo kot o templju (ali športnem avtomobilu višjega cenovnega razreda)

Govorim Kompleksen, Badu je pridigal: "Če bi bilo vaše telo Lamborghini, vanj ne bi dali nobenega sranje. Pomembno je, da postavite pravo stvar za pravo vrsto stroja v telesu. Potrebuje pravo vrsto hranil."

Občutek navdihnjenega tega #bossbabe? Preberite o 3 -krat Solangeom, ki je bila sama nepologetsko ali pa se je navdihnila s smučarjem Lindsey Vonn, da tekmuje z velikimi fanti (dobesedno).