Moj partner ne bo šel na terapijo s pari-kako se lahko premislim?

"Dober pari terapevt bi moral biti zelo jasen, da svetovanje ne zavzema strani in nikoli ne bi smelo nikogar začutiti, da je v enem položaju," pravi Ross, ki pare tudi spodbuja, naj poskusijo posamezne seje s terapevtom, preden se zavežejo. Solo seje zagotavljajo pot, da vsakemu človeku izrazi svoje strahove ali ugovore brez zunanje reakcije in priložnost, da vaš partner postavlja vprašanja in deli pomisleke glede same terapije.

3. Predlagajte, da začnete z omejenim številom sej.

Obstaja razlog, da veliko ljudi, preden skoči. Torej, če se vaš partner obotavlja glede svetovanja parov, lahko predlagate omejeno število sej, ki jih je treba začeti. Navsezadnje lahko to privede do tega, da bo vaš partner odprl um, da bi šel na terapijo. In ker lahko spet vsi romantični odnosi koristijo svetovanju parov, verjetno bo vaš partner videl pozitiven vpliv svetovanja, kar je lahko spodbudno, ko ponovno ocenite potrebe po terapiji.

4. Posvetujte se s prijatelji in družino, ki so šli na svetovanje parov.

"Spodbujal bi vas, da ... pogovorite se o tem, kako je bilo [svetovanje parov] zanje," pravi Moreira. »Včasih to normalizira terapijo s pari, partnerji pa so ga pripravljeni posneti."Pogovor z ljudmi, ki jih poznate in imate radi o njihovih izkušnjah s terapijo s pari, lahko pomaga partnerju, da se oddalji od stigm, ki jih povezujejo s terapijo, in jim pomagajo videti naredi pomoč.

5. Ponovno poudarite, da je pari svetovanje na koncu izboljšati odnos.

Ross pravi, da je veliko, ki se podrasi pod preprogo v imenu izogibanja soočenju in ranljivosti-kar v mnogih primerih izhaja iz strahu pred presojo ali odnos.

"Pari sem razkril ali vzgajal stvari na sejah, ki jih že leta hranijo od svojega partnerja," pravi Ross. „Strah je, da bodo informacije o odtegnjenih."Vendar, dodaja, to skoraj ni nikoli.

"Večino časa je partner tako olajšan, da končno sliši, kaj se dogaja," pravi Ross. Je smiselno; Pogovor s partnerjem o tem, kaj ste mislili in čutili.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za dobro+, naša spletna skupnost insajdov wellness in takoj odklenete nagrade.