Brez znoja, ki ne bi poskrbel, da vaša koža ne bo vadila v telovadnici
Uporabite nežno čiščenje. Izogibajte se čistilcem, ki vsebujejo natrijev lauril ali Laureth sulfat, sestavino, ki lahko preveč posuši kožo. Preizkusite antibakterijsko čiščenje z oljem čajevca, hladilno pranje na osnovi gela ali nežno mlečno, ki vsebuje pomirjujoče ekstrakte kamilice ali sivke.
Poskusite z maderimi vodo. In končajte z nekaj brizgami hladne (ne hladne) vode. Spodnja temperatura lahko seveda ohladi vašo kožo, vendar lahko pomaga zapreti vaše pore, ki se razširijo, da pomagajo sprostiti znoj.
Pat, ne obrišite, koža se posuši z brisačo. Včasih brisače lahko draži kožo, še posebej, če vaš obraz postane res rdeč, ko trenirate.
Pravzaprav kože ne posušite popolnoma. Pridobite 90 odstotkov poti tja, nato pa pustite, da je zračno suho. Nekako to pomaga omejiti sicer tesen in pretirano suh občutek. (Čeprav milky čistilo pomaga.)
Kožo umirite z meglo za obraz ali toniranjem. Kot da bi tekel skozi brizgalno. Dr. Jaliman ima rad Arcona triadne blazinice, obložene z protimikrobnim brusničnim tonerjem.
Zdraviti vnetje. Če imate občutljivo kožo, nanesite zeleni čaj ali gel, serum ali lahka vlažilna krema na osnovi resveratrola, pravi dr. Jaliman. Nato nanesite kremo za sončenje in ličila.
Prihranite resne izdelke za zdravljenje za spanje. Tudi običajna koža je lahko bolj občutljivejša takoj po vadbi, zato boste morda želeli počakati, da se rdeč razprši ali pred spanjem, da uporabite svoje super aktivne izdelke za akene ali zdravilo proti staranju.
Želite iti popolnoma čisto s svojo lepotno rutino? To so trije izdelki za nego telesa, ki jih je treba najprej zamenjati pri prehodu na povsem naravno. Plus, tukaj je, kako vam olja obraza dajejo žarečo kožo, ne zits.
