Nyssovo ogledalo za samopregledovanje vam omogoča, da si lahko ogledate svoje bite, zato sem poskusil

"V zgodnjih dvajsetih letih sem trpel za bartolinsko cisto. Zdaj še nisem vedel, kakšna je bila žleza Bartolina ali kakšna je bartolinska cista, vendar so to v bistvu vaše mazalne žleze za vašo nožnico in za vašo vulvo. Ko sem vedel, kaj se dogaja, je bilo tako slabo, da sem moral dobiti operacije, "pravi Howard. "Če bi lahko preveril in videl, da se to dogaja, bi lahko le vzel nekaj antibiotikov, namesto da bi moral iti skozi zelo bolečo in travmatično operacijo, zaradi česar nisem mogel sedeti res dolgo časa."

Mary Jane Minkin, MD, OB/GYN pravi, da nikoli ni slaba ideja, da bi pogledali svojo vulvo, in celo predlaga, da bi NYSSA samo-preveril zrcalo s seboj na vaš ginekološki izpit, da bo vaš zdravnik pregledal, kaj vidite z vami. "Včeraj sem z njo pregledal enega od vultov svojega pacienta in stara je 70 let. Kar je opazila, so bile nekatere spremembe-ki so bile posledica nekega prolapsa, [ali] zadnja stena nožnice (čez rektum). Skrbelo jo je, da je to morda nekaj zaskrbljujoče, in prepričal sem jo, da je običajna anatomija."

Pravi, da svojim pacientom ne reče, naj rutinsko gledajo na njihove vulve, dokler se stvari počutijo v redu, vendar je dobro, da se prvič naučimo, kako normalno izgleda za vas. "Če imate nekaj srbenja in se reši, ne skrbite. Če pa imate vztrajno srbenje in si ogledate svojo vulvo in vidite kakršna koli območja, ki so videti rdeča ali bela, se želite prijaviti pri ponudniku oskrbe. In če imate vztrajno srbenje in ne bo izginilo, potem se vseeno želite prijaviti s svojim ponudnikom."

Shannon Chavez, Psyd, licencirani seksualni terapevt za Vagisil, pravi, da se dobro seznaniti s tem, kako izgledajo vaše genitalije.

"Poznavanje vaše spolne anatomije in fiziologije lahko izboljša vašo spolno odzivnost in zanimanje za seks," pravi dr. Chavez. »Bolj verjetno je, da boste s partnerjem komunicirali o tem, kaj se počuti dobro, če poznate svoje telo in kje in kako uživate v stimulaciji."

Dr. Chavez priporoča tudi z ogledalom za ogled, kaj se zgodi, ko masturbirate. "Lahko opazujete, kako se vaše telo spreminja, ko masturbira," pravi. "Pomaga pri vključitvi vaše spolne odzivnosti in vam pomaga ostati utelešeni med samozadovoljevanjem."

Kako je uporabiti ogledalo NYSSA

Z zaprtimi rokami in senčili sem legel na posteljo in postavil ogledalo med stegna. Dobil sem najbolj jasen pogled na svojo vulvo, ki sem ga kdajkoli imel. Oblika vam resnično omogoča, da pritrdite ogledalo med nogami, tako da se roke lahko premikajo naokoli. Držanje med mojimi stegni je bilo odlično za raziskovanje površin, zaradi česar je bil odličen položaj za obrobe in lahka preiskava. Toda da bi se resnično globoko postavil, sem potreboval noge, da sem nekoliko širše. Tako sem postavil noge v položaj metulja, s podplati nog skupaj in koleni obrnjen navzven, in držal zgornji del ogledala na mestu s teleti, medtem ko je podstavek ogledala počivala na moji postelji. To mi je dalo prostor, da sem resnično videl vse moje kotičke in ročaje.

Svetloba meče lepo toplo belo svetlobo, ki se sploh ne počuti sterilno (kar se lahko počuti odpuščeno). Čeprav ni dovolj svetel, da bi ga lahko uporabil v temni sobi, sem ugotovil, da je, ko sem bil v paru z drugimi lučmi, osvetlil mojo vulvo na način, ki je bil resnično odmeven. Naše genitalije se dobesedno imenujejo "tam, kjer sonce ne sije."Naši vulvi so pokopani med našimi nogami pod trupom. Če sije luč dol, je absolutni spreminjalec iger.

V desetih letih, ki so minili od prvega, ko sem uporabil ročno ogledalo za samopregled, lahko računam na obe roki, kolikokrat sem si ogledal še en pogled. To je popolnoma razmišljati. Zaradi tega ogledala je videti ne le lažji in učinkovitejši, ampak tudi nekako zabavno. In medtem ko je oblika ogledala namenjena temu, da vam pomaga, da ga držite na mestu, daje ogledalo simpatične sodobne črte sredi stoletja, kar pomeni. Ali lahko uporabite navadno ročno ogledalo? DA. Toda izkušnja ne bo skoraj tako osvetljujoča, kot je pri uporabi zrcala NYSSA.

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.