Karantenski ljubezenski jeziki Kako učinkovito prenašati ljubezen in podporo med pandemijo

In če je to ljubezenski jezik vašega partnerja, Kingsford predlaga, da jim pusti ročno napisano opombo, ki jim sporoči, da ste tam zanje. Za prijatelje in ljubljene, ki živijo daleč stran, bo delovalo besedilno sporočilo, ki izraža enako občutek; Premišljeno sporočilo v tem času lahko gre daleč, da se nekdo počuti premišljeno in cenjeno.

Kvaliteten čas

"Ljudje so morda pod domnevo, da ker se mnogi [ljudje] ves dan zataknejo doma, preživijo kakovostno drug z drugim," pravi dr. Cohen. Toda to morda ne bo tako. Pravzaprav morda mnogi preživijo svoj čas doma, delajo, opravljajo opravke ali dajejo prednost duševnemu zdravju na tak način, ki bi lahko pomenil porabo manj kakovostni čas kot običajno s tistimi, s katerimi živijo.

Če ne morete biti v isti sobi kot nekdo, se kreatirajte s tem, kako kakovostno preživljate z njimi, kot s kuhanjem iste večerje "skupaj" hkrati.

In če je to ljubezenski jezik nekoga, ki ga zanimate, vendar ne živite, Kingsford priporoča, da odložite čas, da se povežete z virtualnim klepetalnico, da se lahko vidimo. "Kakovostni čas je treba preživeti skupaj, s poudarkom drug na drugem," pravi Cohen. Če ne morete biti v isti sobi kot nekdo, se kreatirajte s tem, kako kakovostno preživljate z njimi, na primer tako, da skupaj kuhate isto večerjo ", hkrati pa se usedete drug ob drugem" na kavču. Gledanje istega filma.

Prejemanje daril

Seveda ni treba zmanjkati v trgovino, da bi koga kupili, seveda. Namesto tega uporabite tisto, kar že imate doma, ali naročite nekaj majhnega na spletu. "Mnogi verjamejo, da to pomeni nekaj kupljenega ali drago, oboje predstavljata svoje izzive zdaj," pravi dr. Cohen. »Namesto tega je pomembno dati nekaj premišljenega.”Karkoli se odločite, je misel, ki šteje.

Dejanja storitev

"Zdaj, ko skupaj preživimo več časa v hiši, bi bilo super pomagati drug drugemu pri skrbi za opravila, kot so kuhanje, čiščenje, pomoč otrokom pri njihovih spletnih šolah ali sprehajanju psa," pravi dr. Cohen. »Če bi nekaj povpraševanja po partnerju odpravili daleč."

In čeprav je ta karantenski ljubezenski jezik lažje prenesti z ljudmi, s katerimi živite, je še vedno mogoče pokazati podporo od daleč: pošljite prijatelje prag, dokler lahko to storite varno, hkrati pa ohranjate socialno razdaljo.

Fizični dotik

Kot bi verjetno lahko ugibali, je ta ljubezenski jezik najtežje predstavljen med socialno distanciranjem. Glede na vašo edinstveno situacijo (s kom živite in stanje zdravja vseh), je to morda še bolj zahtevno. Za nekoga, s katerim živite, in delite prostor, masaža vratu ali hrbta ali dobro ljubko. Toda za tiste, s katerimi ne živite, je prednostna naloga upoštevanje varnosti in zdravstvenih ukrepov.

"Če se trenutno ni varno osredotočiti na svoj primarni ljubezenski jezik, podvojite svoj sekundarni jezik.”-Eliza Kingsford, LPC

"V tem času bi se za ohranjanje zdravja in občutka povezanosti bolje osredotočiti na virtualno prisotnost ljubljenih, ne pa na njihovo fizično prisotnost," pravi dr. Cohen, ki predlaga uporabo FaceTime ali Zoom, da bi poskušal ponovno ustvariti to osebno izkušnjo, kolikor lahko.

Kingsford dodaja, da če je fizični dotik vaš glavni ljubezenski jezik, bi bilo morda zdaj pametno, da se osredotočite na vaš sekundarni jezik. »Vsi dosežemo na lestvici ljubezenskih jezikov in večina ljudi ima enega do tri, ki so vidnejši. Če se trenutno ni varno osredotočiti na svoj primarni ljubezenski jezik, podvojite svoj sekundarni jezik."

Zunaj ljubezenskih jezikov Kingsford pravi, da je ena najmočnejših stvari, ki jo lahko zdaj naredimo, ustvariti prostor za in poslušati naše ljubljene v stiski. »Z poslušanjem in dajanjem prijateljev, partnerjev in družin, ki se lahko počutijo, lahko ljudje delajo skozi svoja težka čustva na varnem mestu."In ne pozabite, da je to karantensko obdobje začasno. Prej kot slej bomo lahko varno skrbeli drug za drugega, kako smo že vedno počeli, le da se bomo naučili in dodali nova orodja našim kompletom za čustveno podporo.

11 seks osebnostnih tipov je kot ljubezenski jeziki za intimnost. In tukaj je tisto, kar v resnici pomeni, če je vaš ljubezenski jezik dejanja.