Kviz, kako najti svojo osebnost kože (in zakaj je to pomembno)
Ustanoviteljica Naturopathica Barbara Close je tam z vami. Mislila je tudi.
Tako kot imate edinstveno osebnost, ki ima edinstvene potrebe, tako tudi vaša polt. Štirje arhetipi zreli, prilagodljivi, hormonski reaktivni in stresni reaktivni videz pri vaši prehrani, življenjskem slogu in pomisleku na koži in si prizadevate ugotoviti, zakaj se vaše pore obnašajo tako, kot to počnejo, tako da lahko pridete do korena vprašanja.
»Simptomi so glasniki za spremembe, ki jih telo pošilja, da nas opozori na težavo."
"Holistični pristop k počutju in lepoti vedno gleda na simptome z poglobljene perspektive, saj so simptomi glasniki za spremembe, ki nas telo pošilja, da nas opozori na težavo," pravi Close. "Dokler vzroka ni obravnavan, pogoja ni mogoče učinkovito zdraviti in se bo v mnogih primerih povečalo resnost."
In tako kot vaš najboljši prijatelj, ki vas pravkar dobi, so izdelki Naturopatica zasnovani okoli globljega razumevanja nege kože, da vaši koži (in njeni edinstveni osebnosti) dajo točno tisto, kar potrebuje.
Vzemite kviz, da poiščete svojo osebnost kože in nadaljujte z branjem spodaj, da poiščete svoje BFF-je.
Če imate hormonsko reaktivno kožo ..
Hormonska reaktivna koža poganja-uganili ste--hormoni. Verjetno imate preboje okoli menstruacije in imate večjo verjetnost, da boste imeli oljno kožo. Če pogosto čutite stranske učinke hormonskega neravnovesja (i.e. Glavna PMS, nepravilna obdobja ali občasno povečanje telesne mase), vaša koža verjetno čuti tudi te učinke.
Ker so preboji znak vnetja zaradi odvečnega olja in blokiranih pore, poiščite izdelke, ki vključujejo sestavine za boj proti IT-podobnemu ingverjevemu listu, ki pomaga mattificirati mastno kožo, pa tudi mlečno kislino, kar pomaga pri golinju mrtvih kožnih celic in promovira naravno prisotna hialuronska kislina v koži za dodano vlago.
Za vašo prehrano lahko izogibanje sladkorju in mleko pomaga tudi pri vnetju, prav tako lahko jemanje zeliščne tinkture s pomirjujočim in čiščenjem zelišč, kot sta Oregon grozdna korenina in Burdock. Nič na križni zelenjavi, kot so brokoli, ohrovt ali zelje, ki podpira razstrupljanje jeter s sprožitvijo antioksidantov in protivnetnih odzivov v telesu.
Nakupujte izdelke za hormonsko reaktivno kožo
Kupite zdaj bučno čiščenje encim encim 58 $ Nakup zdaj ingver razjasni koncentrat 38 $ nakup zdaj Burdock sevalna kožna tinnktura 29 $
Če imate prilagodljivo kožo ..
Čeprav Close ne mara izraza "običajna koža" ("pomeni, da so vsi, ki ne ustrezajo temu opisu, nekako neustrezni-so" nenormalni "?"Pravi) Prilagodljiva koža je najbolj odporna od šopkov-75 odstotkov žensk dejansko spada v to kategorijo.
Verjetno imate povprečne pore in morda kakšno olje in/ali suhost okoli svojega t-cone. Ni vam treba prepirati s preveč izdelki, da bi bila vaša koža videti najbolje, vendar lahko naredite določene stvari, da dobite ta sijaj naslednje stopnje.
Uporabite obraz za obraz z botaničnimi sestavinami, da okrepite kožno pregrado in umirjeno okolju povzročeno vnetje. Obraz operite enkrat na dan (ali dvakrat, če je potrebno) z bogatim čistilnim balzamom, prežeti z vlažniki, kot sta mangovo maslo in med.
Nakupujte izdelke za prilagodljivo kožo
Kupi zdaj manuka medu čiščenje balzama 62 $ Nakup zdaj korenčkovega semena pomirjujoče olje za obraz 58 USD kupi zdaj kožni čaj 19 USD
Če imate zrelo kožo ..
S starostjo prenehanja kože proizvajajo toliko vlage, kot je nekoč, zato je zrela koža pogosto bolj suha, tanjša in lahko pokaže nekatere črte, gube in poškodbe sonca.
Pomagajte koži, da se s starostjo izboljša z uporabo izdelkov z hidrirajočimi zelišči, kot sta nemška kamilica ali sladki lupin, in trgovanje s čistilom na osnovi gela za bogat čistilni balzam. Serumi, utrjeni z antioksidanti, kot je vitamin C, bodo vaši novi Go-to, prav tako bo srkal kostno juho, bogato s kolagenom.
Nakupujte izdelke za zrelo kožo
Kupi zdaj argan & retinol gube nočna krema 106 $ nakup zdaj vitamin c15 popravilo gub serum 114 $ nakup zdaj vitality čaj 19 dolarjev
Če imate stresno reaktivno kožo ..
Tako kot vaš prijatelj, za katerega se zdi, da je vedno poudarjen, je tudi stresna reaktivna koža le malo bolj dotika kot ostala. Na jasnost vaše kože neposredno vplivajo spremembe temperature, sončne svetlobe, vlažnosti, spanja, prehrane in še več (rekli so vam, da je to dotik), vendar lahko pomagate zmanjšati vpliv teh sprememb s podporo celotnemu zdravju nadledvične žleze.
Pazite na živila, ki povzročajo vnetje v telesu, kot je sladkor ali predelana hrana, in se izogibajte rdečemu mesu, mlekarni in začinjeni hrani, ki tvorijo kislino in lahko ustvarijo toploto v koži.
Osredotočite se tudi na lepotni spanec. Pred spanjem pijte kamilico ali čaj sivke, pa tudi tinkturo passionflower, ki vam bo pomagal spati. Zdi se, da ti koraki ne bodo imeli nobene zveze s kožo, toda če jih vključite v svojo redno rutino, se bodo koristi pojavile na obrazu.
Čeprav imate verjetno povprečno velikost por in proizvodnjo olja v svoji t-coni, madeže (običajno okoli ust in brade) in druge kožne razmere, kot je rozacea. Izogibajte se ostrim pilingom in uporabite vlažilce in čistila z pomirjujočimi sestavinami, kot so kamilica, oves ali kalendula.
Kamilica in kalendula sta tudi pomirjujoča, ko srkata v topli skodelici čaja, oves pa pomagajo tudi pomiriti um in telo, ko ga zaužijemo kot zeliščna tinktura. Upoštevajte, da je tableta za vaše telo in telo.
Nakupujte izdelke za stresno reaktivno kožo
Kupite zdaj čistilno mleko kamilico 34 $ nakup zdaj kalendula essential hidrating krema 59 $ nakup zdaj oves stres relief tincture 29 $V sodelovanju z Naturopatico
Fotografije: Naturopatica
