Rashida Jones ima dve skrivnosti, ki vam pomagata najti vadbo, ki jo resnično imate radi

In čeprav Jones vzdržuje redne vadbe s trenerjem, izstopi iz območja udobja, če se mora spraviti v resno prestavo. (To je tudi odlična ideja, če se znajdete v vadbi.) "Pravkar sem začel poučevati salse, to je moja nova najljubša stvar," je rekel Jones Marie Claire, In pomeša stvari s pilatesom, jogo in vrtenjem.

Če potrebujete nekaj svežega IZS, poglejte na malo verjetno mesto ali se izzvate na nekaj novega, na primer plesna kardio ali celo razred za plesanje. Morda se boste samo zaljubili.

Tudi druge zvezdnice imajo nekaj odličnih wellness nasvetov: poskusite za pomirjujočo samooskrbo Zaca Posena, ali pa se zaspite z dvema posteljama za spanje Erykah Badu.